<p>二年级体育课—板羽球！</p> <p>板羽球，又名“三毛球”，以木板拍击羽球的一种球类运动。运动员双方在中隔横网的球场两边以木板互相对拍羽球的一项球类运动。</p> <p>游戏目的</p><p>打板羽球可以活动肢体肌肉关节，加快血液循环及新陈代谢，，训练人的身体的协调性、锻炼身体的灵活及平衡能力，增强心、肺功能，增强人的视觉的灵敏度、改善视力，也可提高人的动作的精准性</p> <p>游戏规则:</p><p>正式比赛分单打和双打两种。单打每局5分,双打每局11分。以先得分者为胜。双方按顺序轮换发球，每方每轮只有 1次发球权。如双打甲方先发球，得分则继续发球；失误即改由乙方第1人发球。乙方第1人发球失误则改由甲方第 2人发球，如此轮换。发球动作，要从下而上击球，击球点不得超过肩部。发出的球落在对方接球区内，为合法。接球方任何一队员均可还击。胜1球得1分。发球方失误，除失掉发球权外还同时输1分。</p> <p>游戏中需注意事项</p><p>1、 穿运动服、运动鞋，不要携带钥匙之类的金属物品打球。</p><p>2、练习前不要喝太多的水，以防腹痛</p><p>3、将手中的球拍拿稳，不可伤到他人</p><p>4、双打游戏时要注意安全，遵守游戏规则</p>