<p>关于喝酒是否健康的争论很多，尤其近年来更是通过百万，甚至千万人的调查来证明这件事情。</p><p>那么老年人每天喝点酒，是否有益健康呢？</p><p>如果单纯从目前的大规模临床调查研究说，喝酒不利于身体健康，但是我们确实能看到一些人，少量的喝酒，并没有出现严重问题，甚至也没有影响寿命。那么是否建议老人每天喝点酒呢？</p><p>一、酗酒肯定不利于健康</p><p>酗酒就是指长期大量的喝酒，酗酒肯定会损伤健康，这一点目前没有争议，即使很多人所谓很能喝，喝不醉，但是天天喝大酒，肯定会对肝脏、心脏、血压、血管、脑子、消化道等器官造成严重的伤害。远了不说，去年师胜杰先生和臧天朔先生的先后离世，就和平时喝酒较多有直接关系。</p><p>我们作为医生，经常能遇到喝酒喝得肝硬化、胃出血、脑梗死、猝死等等情况，所以酗酒肯定有害健康。</p><p>金秋“酒”月，贡酒飘香</p><p><br></p><p>二、喝酒也得因人而异</p> <p>那么少量喝酒到底是否有益身体健康呢？</p><p>我们先得认清一个问题，那就是有人对酒精过敏，一点都不能喝，有人喝几两也不觉得有事，甚至有人喝几斤白酒都不醉。所以每个人对酒精的耐受不一样，也就是大家说的酒量不一样。</p><p>对于那些少量喝酒后，并没有不舒服的人，并且老人又好这一口，喝完后心情愉悦，那么或许少量喝酒会使心情愉悦，从而给身体带来的健康益处更大一些，而并非酒精带来的好处。</p><p>但是不能为了保健，为了健康去喝酒，因为目前并没有更多证据证明喝酒能保健，或喝酒利于身体健康。</p><p>《中国居民膳食指南》推荐，如果要喝酒，男性每天不超过25g酒精，女性不超过15g酒精。具体换算到酒，25g酒精相当于750毫升啤酒、250毫升葡萄酒、75毫升38度白酒，50毫升的高度白酒。</p><p>三、大规模的研究结果</p> <p>其实我们认清一件事情，还是要看大数据，而不能坐井观天。不能说看到自己亲戚或自家邻居，每天喝酒长寿，就认为喝酒能长寿。一定经过大数据统计后，才能证明喝酒是否有利于健康。</p><p>《柳叶刀》是我们大家都听过的一本权威杂志，近年来发表多篇文章，有调查60万人的，有调查2800万人的，都是关于喝酒是否利于健康的研究。结果显示，喝酒会增加得高血压、心脑血管疾病、心肌梗死、脑梗死、肝硬化、肝癌等等疾病的风险，并得出结论：不管喝多少酒，即使只喝少量的酒，也不会对身体有好处。</p><p>当然研究归研究，调查归调查，我们生活中确实离不开酒。就算平时不喝，逢年过节，各种庆祝，各种聚会，无酒不成席，无酒不欢。</p><p>所以即使大规模研究证实，喝酒不利于健康，但该喝酒的人，还是照样喝，不过切记：不可过量。</p><p>四、哪些人千万不能继续喝酒</p><p>当然随着我们年龄的增长，很多人都会出现各种各样的疾病，尤其老年人，更是合并很多慢性疾病。截至2018年底，中国60岁及以上老年人口达2.5亿，患有一种及以上慢性病的老年人比例高达75%，失能和部分失能老年人超过4000万。也就是老年人很多都合并慢性疾病。</p> <p>而如果合并这些慢性疾病，请不要喝酒：</p><p>比如合并肝病，肝硬化、肝炎等等疾病，肝癌就更不用说了，酒精是经肝脏代谢的，这时候喝酒，无疑雪上加霜。</p><p>比如心脑血管疾病，有人说喝酒能活血化瘀，但大数据告诉我们，喝酒会升高血压，喝酒会加重动脉粥样硬化，喝酒会增加房颤风险，喝酒会增加冠心病、脑梗死风险。并且，心脑血管疾病的患者长期服用阿司匹林和他汀，这些药物本身和酒精混合在一起就会增加副作用。</p><p>比如说胃病，酒精会刺激食道，胃肠道，会增加胃肠疾病。</p><p>总之，如果您平时没有喝酒的习惯，千万不要去喝酒保健，因为喝酒无法保健养生。如果您平时身体还不错，也没有慢性疾病，偶尔喝一点小酒挺快活的，您可以可以继续喝着，毕竟能给您带来快乐，快乐本身就是一种健康。</p><p>但不管酒量多大，都不建议酗酒，过量喝酒肯定有害健康！</p><p>酒要少吃，事要多知！</p>