<p>“湘江”古攸州，“竞”在酒仙湖！</p><p>2020年湖南第四届体育旅游节，太极拳、健身气功邀请赛圆满结束！</p> <p>导引养生功十二法口诀：</p><p>第一式，乾元启运</p><p>第二式，双鱼悬阁</p><p>第三式，老骥伏枥</p><p>第四式，纪昌贯虱</p><p>第五式，躬身惮靴</p><p>第六式，犀牛望月</p><p>第七式，芙蓉出水</p><p>第八式，金鸡报晓</p><p>第九式，平沙落雁</p><p>第十式，云端白鹤</p><p>第十一式，凤凰来仪</p><p>第十二式，气息归元</p> <p>晨练</p> <p>晨练</p> <p>晨练</p>