<p>今秋渝州大地，满城尽是桂花香！</p><p>离开都市的喧嚣，给身心解压，</p><p>走进太极☯️瑜伽，咏经典，展身姿！</p><p>感受大自然！</p> <p>太极☯️中华瑰宝，源远流长！感知天地，觉知万物，动则升阳，静则养心。</p><p>习练武当太极揉球功，万物相融，调神之法，觉心是宇宙。</p> <p>瑜伽-yoga，远古流长，连接所有。</p><p>在一吸一呼之间，通过体式与当下的你连接，与大自然连接！由内而外，由外向内。天人合一！</p> <p><br></p><p>时间：2020年10月30日-11月2日</p><p>四天三晚</p><p>地点：金刀峡镇丰盛山庄</p><p><br></p> <p>这里松树环绕，依山而立！既可安心静修，也可随心游走。独栋木屋，清新淡雅，轻钢套房，阳光明媚！</p> <p>午间与吊床为伍，融天地之灵气。</p><p>悠哉悠哉！</p> <p>主讲老师：元真老师，中国道教武当全真龙门派第21代传人，元一太极创始人、元一武当太极会会长。元真老师八岁习武，师从原民国国术馆教员赵静轩老先生。杨式太极拳第五代传人、八极拳第七代传人曹彦章大师门下，成为他老人家9大亲传弟子之一，排行第六，曾获得传统拳全国武术比赛青年组八极拳第一名，42式太极拳第一名。</p><p>1998年，元真老师入武当山潜心学习武当太极拳，有缘拜武当全真龙门派第二十代传人为师，精通武当太极拳九势、十三势、二十八势、武当太极剑、棍、扇、换气功、无极桩、混元桩、要穴拍打功、九转还丹功、等。特别是学习和掌握了武当全真龙门派秘传拳功的太极软架（易筋18势）和《太极阴阳把》后，更加悟透武当太极的魅力与众不同，和独有的特色！</p> <p>武当太极八势讲解。</p> <p>活动详情如下：</p><p>10月30日</p><p>-15:00报到，入住</p><p>-16:00-18:00太极拳教授-武当八势</p><p>-21:00-22:00 咏经典、打坐培元</p><p><br></p> <p>10月31日</p><p>-6:30-7:30太极拍打功、云手、揉 腹功、无极桩。</p><p>-8:00-9:00 早餐</p><p>-9:15-9:45 咏经典</p><p>-10:00-11:30拳教授-武当八势</p><p>-12:30-13:30 午餐</p><p>-14:30-16:00自我习练</p><p>-16:30-18:00 太极瑜伽</p><p>19:00-20:30自我习练</p><p>-21:00-22:00 咏经典、打坐培元</p> <p>11月1日</p><p>-6:30-7:30太极拍打功、云手、揉 腹功、无极桩。</p><p>-8:00-9:00 早餐</p><p>-9:15-9:45 咏经典</p><p>-10:00-11:30 太极拳教授-武当八势</p><p>-12:30-13:30 午餐</p><p>-14:30-16:00自我习练</p><p>-16:30-18:00 太极瑜伽</p><p>19:00-20:30自我习练</p><p>-21:00-22:00 咏经典、打坐培元</p> <p>11月2日</p><p>-6:30-7:30太极拍打功、云手、揉 腹功、无极桩。</p><p>-8:00-9:00 早餐</p><p>-9:15-9:45 咏经典</p><p>-10:00-11:30 太极拳教授-武当八势</p><p>-12:30-13:30 午餐</p><p>活动结束</p> <p>费用：住宿180元每人每天，</p><p>餐费50元（不含晚餐），</p><p>三顿中餐，三顿早餐；</p><p>计690元。</p><p>学费880元。</p><p>太极服280元。</p><p>共计：1850元。</p> <p>轻钢大床套房。</p> <p>带有客厅的独栋木屋🏡</p> <p>备注：</p><p>1、本次活动不含交通费，和晚餐费用。</p><p>2、房间略有偏差，先到先选。</p><p>3、付费后不退费，活动开始前三天可以转让名额。</p>