儿童营养的根本问题

实用健康知识

<p><br></p><p>央视的《开学第一课》上❤️</p><p>张文宏教授,再一次提醒小朋友们</p><p>早上一定要吃高蛋白(优质蛋白)的食物</p><p>营养早餐给孩子全面营养支持,你给孩子做营养早餐了吗?</p> <p>祖国未来名族的希望,如何和吃蛋白质,橄榄油,牛排,奶酪的国家相比?国人的营养普及真的任重道远。</p><p>这就是我要分享阳光森林生活方式的原因『整体自然医学知识』儿童营养的根本问题</p> <p>儿童的成长极具危险!除了空气污染、水质污染正严重地破坏儿童免疫系统,带来一系列健康问题之外,最可怕的,还是婴儿、儿童成长过程中的食品安全、食物营养问题。</p> <p>那么,父母亲们是如何给予孩子食物的呢❓ 一旦孩子断奶,就只能够求助于那些来历不明的各种儿童辅食,以及各种日常食物,其中由于孩子的口味问题、性格问题,尤其是为了上学读书,无法正常饮食,最终选择了许多类似方便面、饼干、馒头、面包这样的淀粉类食物,导致现在的儿童提早老化,小小的,就近视,就有各种慢性疾病缠身~</p> <p>读书,读死书,死读书,往死里读!不顾最基本的健康需求,眼看着孩子气色越来越差,消化道、呼吸道疾病层出不穷,父母毫无觉知,任其所为,如今的孩子,两眼无光,性格偏激,肤色暗淡,不是太胖就是太瘦!健康者,万中无一。</p><p>[爱心]爱孩子,其实最要做的就是提供安全均衡的饮食!没有这一点,一切的爱都是空话!没有健康的孩子一辈子都是一个困难之旅!缺乏维生素B的儿童,注定一辈子都有性格问题,都容易发脾气、愤怒、暴躁、多疑、多虑、孤僻,由于能量在缺乏维生素B的状况下,难以被转化利用,因此,这样的儿童,根本无法专注地学习,一旦勉强把考试考好,半条命都快去掉了!</p><p>不懂营养的根本,还是来自于侥幸,来自于一种对生命的藐视,对生命的不尊重。从小就把孩子往名利方向推,不顾死活,不顾健康。</p><p>儿童上学过程,学校的饮食可以说是可怕的!根本不可能均衡~</p><p>现代的孩子,基本的蛋白质供应完全无法满足,肉类,几片度过一餐,牛奶完全不可靠!鸡蛋偶尔吃一个,蔬菜如同木乃伊一样躺在那里等你,水果吃得很少,怎么活得?挺着!支撑着!</p><p>改变儿童饮食现状刻不容缓!父母亲必须全面觉醒,高度重视,切实行动,才可以有所改变。</p><p>儿童营养最大的障碍就是便利性与均衡营养的冲突!</p> <p>在这里,非常认真地做一个建议,希望所有父母能够尽其所能,认真解决。</p><p>❤️第一,补充蛋白质粉和儿童多种营养片,或者倍立健!这是最起码必须的营养补充支持!不要再找任何废话,去看一看儿童饮食现状!清醒一下自己的大脑。</p><p>❤️第二,培养儿童随时吃水果的习惯,买那些当季的水果,又便宜,又好吃,又有营养!动不动吃水果的习惯养成,是一个极大的改善计划。</p><p>❤️第三,培养孩子吃鸡蛋的习惯,这些都是“便利食品”方便,是非常重要的,否则,和现行教育制度很难配合。儿童在校期间,要设法让儿童可以及时吃到健康的零食。</p><p>❤️第四,回到家的儿童,每一个周末一定要榨蔬菜汁、水果汁给孩子喝,那两天不要乱吃,一定要弥补缺口,并且清洁身体。</p><p>❤️第五,远离垃圾食品,减少淀粉类食物,丰富食物结构。</p><p>爱,要有真实的问题解决,钱要花在刀刃上~</p><p>爱孩子,就给孩子最好的🌹</p>

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