篮球运动对孩子的七大好处

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1.打篮球的孩子身材好、个子高

一个人个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是营养的补给和能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上都可以影响身高的遗传“变异”，促使其长得更高。

早在2013年央视的健康栏目中，就已经提到，篮球对于处在生长发育阶段的孩子是最好的运动，因为这项运动是全身性的，手脚并用的，对小孩身体的韧性、耐力、灵活度都能起到最好的锻炼效果。而最为重要的是，篮球是唯一一项对长身高有巨大促进作用的体育运动。科学家经过长期的研究发现，科学适宜的运动能够刺激骨骼的生长，而打篮球能够让孩子长高3-5厘米

2.打篮球的孩子可以减肥

打篮球是可以达到减肥效果，在打篮球的过程中会消耗非常多的体力，能够让脂肪燃烧的速度变得更快，打篮球除了可以达到健身以及减肥效果，还可以让心肺功能以及消化功能变得更强，能够让身体内分泌变得更加平衡，多余的油脂能够更快的排出身体之外，免疫能力也可以提高。

3.打篮球的孩子更勤奋、更刻苦、更能够持之以恒

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。而正因为篮球有技术和战术上的要求，难度相对较高，如果不经历足够的训练和磨砺，孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。所以会打篮球的人必定在场下有着长时间的严格训练，也必然有着勤奋，执着之心。为了要打好篮球，孩子会更加的刻苦练习。长此以往的坚持，锻炼了孩子的勤奋、刻苦和努力的精神，更重要的是，孩子能做到对任何事都能够持之以恒，坚持到底

4.打篮球的孩子懂得合作，有团队精神

打篮球是一项群体性的活动，这有利于提高孩子的群体意识，团结合作意识以及顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人打完整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。而在孩子未来的成长岁月中，唯有懂得彼此配合，相互合作，也才能够真正的融入集体，适应社会，有团队意识，成为一个真正意义上的社会人。

5.打篮球的孩子社会交往能力强

孩子在成长的过程中总是从个人生活向团体生活发展，随着年龄的增长，单独游戏或两个人游戏的时间也明显减少。打篮球是一个展示孩子个性的舞台，兴趣相投的孩子往往喜爱相同的项目。孩子们在打篮球中有机会与个性不同的伙伴交往，以此来弥补自己个性上的不足。例如孤僻的孩子需要交开朗的朋友；过分受到保护的孩子需要自主性较强的伙伴；胆怯的孩子需要和较勇敢或富于冒险的孩子在一起游戏；幼稚的孩子能在与比较成熟的伙伴们的交往中得到益处；而霸道的孩子则会通过强壮而不好战的伙伴来找到平衡。篮球让不同个性的孩子相聚在一起，并通过不断的交往建立融洽的伙伴关系，大大增强了孩子的社会交往能力。

6.打篮球的孩子更聪明

打篮球是一项全身运动，同时，打篮球又因为是在团体间对抗和变化条件下进行的，这对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。打篮球中的左右手运球锻炼，大大刺激左右脑的发育，而动作和战术的变化，加速了大脑做出反应，这也就是人们常说的动作敏捷。经常打篮球的孩子除了身体素质好之外，更因为运动的刺激，让脑部发育增强，让孩子变得更加的聪明

7.打篮球的孩子意志力坚强

俗话说：“意志创造人”。意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力来作保证。而对于喜爱篮球的孩子来说，通过篮球这项运动，让孩子具备了坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上的一切困难的勇气。