<p>看清东西时</p><p>很多人会下意识做出眯眼睛动作</p><p>无论远处的风景</p><p>眼前一本书</p><p>还是手机屏幕上的字</p><p>总要眯着眼睛才能看清</p> <p>很多自然地把看不清眯眼睛</p><p>与近视联系起来</p><p>其实除近视之外</p><p>散光也会有视物模糊的表现</p> <p>什么散光</p><p>散光跟近视一样的</p><p>都属于屈光不正的一种</p> <p>散光顾名思义就“光散开”</p><p>由于角膜厚薄或弯曲度不均</p><p>使得各处折射率存在差异</p><p>因而光线不能准确地视网膜上聚焦于一点</p><p>形成清晰影像</p> <p>同样都是看不清</p><p>散光与近视形成原因不同</p><p>但两者也会“相生相伴”</p><p>近视的人或多或少都会有散光的症状</p> <p>散光有哪些危害</p><p>一般散光超过200度就算高度散光</p><p>高度散光危害主要有以下几种：</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1头疼眼酸</span></p><p>高散患者为看得更清楚往往采取正常头眼位久而久之导致头痛、眼酸等现象同时也容易引起歪头、斜视等不良姿势。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2视觉疲劳</span></p><p>由于散光会导致眼底各部分屈光力不同对平行光线折射无法形成统一焦点容易诱发调节稳定视物时而清晰时而模糊引起视疲劳。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3视力减退</span></p><p>散光眼远离视网膜焦线方向视标颜色变淡边缘发虚清容易辨认视力下降重者产生复视即视物产生重影。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4经常眯眼</span></p><p>高散患者无论看远看近均感模糊清为看清目标常常喜欢眯眼皱眉或者自牵拉眼皮企图以此使物体看得较清晰。之所以这么做因为瞳孔好比相机镜头眯眼相当于缩小光圈景深变看东西就会清楚些。／</p> <p><br></p><p>虽说这么做有一定科学依据但长时间眯眼视物会使睫状肌处于紧张状态加重视疲劳形成恶性循环。</p><p>散光形成与不良生活习惯相关</p><p>想要与散光“绝缘”</p><p>必须养成良好用眼习惯</p><p>出现早期征兆时及时就诊解决</p> <p>散光防护攻略</p><p>1、看书时光线要充足光线最好来自左后方；</p><p>2、看书姿势要正确眼睛与书本保持至公分之间距离要摇晃车上看书也要躺著看书；</p><p>3、选择读物时字体要清晰可太小；</p><p>4、电视放置高度眼睛平行线下方点点连续用眼超过小时毎分钟休息分钟；</p><p>5、营养要均衡多到郊外游玩多看远处绿色旷野；</p><p>无论近视还散光</p><p>只要遇到视物模糊清情况</p><p>别再偷懒眼睛眯事</p><p>定要及时去正规机构进行治疗哦</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">爱眼热线：13536076855</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">地址：水口蟠龙路131号</span></p>