<p>2020年7月6日辟谷第十二天</p><p>“大爱组”张伟青</p><p> 今天是辟谷第十二天，下着大雨开着车去看望老妈，陪家人说说话，聊聊天，非常舒适写意的一天，在妈妈家沙发上看电视，突然发现自己可以双盘了，虽然时间不长，但比原先有很大的进步，原先只能单盘，人瘦了，经络也通了😀 </p><p> 辟谷靠的真的不是一种坚持，现在真正能够体会到辟谷就是辟心，与自己相处的愉悦感越来越强，心定了，不再那么急躁，偶尔的急躁也能很快觉知到，越来越喜欢和自己相处和身体对话。</p>