【吴忠中学】关注心灵，收获成长

吴忠中学

9月7日下午，于今年七月顺利毕业的我校高三学生虎智勇回到吴忠中学看望曾经陪伴了他三年的老师。虎智勇同学的第一站，首先来到了吴忠中学的心理咨询室。 　　他告诉我们，自己考上了一本，被中国地质大学录取到了土木工程专业，此次回到学校，是向老师报喜，表达对老师的感谢。 　　虎智勇同学此次取得的成绩具有传奇色彩，原本以为与大学无缘的他以超越一本线60分的好成绩考上了双一流的211大学。 　　虎智勇同学在高三时来到了校心理咨询室求助，那时他的成绩很不好，在全校排到1200名以后，可能连二本都无望，心里已经做好了复读的打算，可是他并不甘心。而他本身对心理学感兴趣，经过窦老师的心理疏导后，又加入了学校在那一年才刚刚成立的心理学社，参加了心理学社的“心理成长营”活动，对自己有了更深入的了解，有了更明确的目标和更强的动力，在社团的团体辅导中，他也积极分享、学习和感悟，他的成绩奇迹般地大幅提升，在高考中以480多分的好成绩被中国地质大学录取，与他一起加入社团的同学在高考中也取得了优异的成绩，被中国石油大学录取，他十分开心。 　　他分享了自己高中三年学习的感受，以及最后不断进步突破自我的心路历程。 　　虎智勇说起他来心理咨询室和心理学社的原因：“高考在即,我的状态岌岌可危,我的模考成绩应对高考还远远不够,并且越考越差,考一次失落、失望一次,最差的时候考过年级一千二百多名,甚至有过高三剩下的日子不那么拼,来年复读的念头。当时苦间、压抑、情绪不移定，感觉很努力但就是学不进去(最让人印象深刻是有段时间晚上十一点半到十二点这个时间段开始睡,凌四点去宿舍自习室学习,中午不回宿舍在教室里学习，累了就趴桌子上睡一会。但这样学率并不高，连续这样三周左右,也就是到下一次月考,发现提分并不明显,我开始质疑自己是不是“假努力”,那段是时间真的是身心俱疲,让人很崩溃)。此前我就读一些心理学相关的书籍，知道心理素对人的响是很大的,也就意识到自己的情况可能是与心理因素有很大的关系，有想过去找心理医生/心理咨询师。” 　　谈起通过哪种途了解到学理咨询室和来心理询咨室想解决的问题，虎智勇说：“我通过心理咨询室印发的传单，上面当时有心理社招新,以及心理辅导相关信息，并有心理咨询室所在地及老师联系方式。来这里最重要最功利的想法还是提分，然后是解决自己的性格及心理现缺陷，来提升自己。” 　　关于来到心理咨询室的收获，虎智勇说：“要说收获那就多了，满满的都是收获，首先就说成绩方面，到高三第二学期,我几乎是考一次进步一次,高考更可以说是考出了高三一年来的最佳水平。在这里也完善了我“从自已出发去了解世界”这一认知世界的方式，也让我明白了：一个人若要强大起来，不是一味的压制自己，而是了解自己。并在此过程中肯定自己的优点，也接受自己的缺点。在此基础上才能一步步提升自己，进而塑造自己的价值。就拿我来说，通过来这边参加活动,让我了解到自已并不完美，比如我有不善与人面对面的交谈、很多时候顾虑太多、做事虎头蛇尾、常常‘三分钟热度‘等缺点。但我也并非一无是处，比如我有心地善良、人缘好、理性、敢于正视自己、善于“内自省”的优点。在对自己有了一个比较客观的认识之后，我就有了自我肯定，重拾信心——自我反思，分析问题——自我提升，解决问题，这样一个过程。来到这里还有一点收获就是学会用赞赏的眼光看待他人，因为每个人都是“不一样的烟火”，也都有他自己的优点,而我们可以在与他人交谈、交往的过程中‘择其善者而从之‘。 还有一点我要说是，当初我刚进心理社,有同学开玩笑的说:你去那里干啥，你该不会是心理变态吧。这虽然是一句玩笑话，但我想很多人对心理学都或多或少的有一些误会，心理学研究涉及诸多领域，但我们去心理咨询室或者加入心理社不是去学‘读心术’，而是将之运用到自身，去了解自己、提升自己，让我们勇于接受一个‘不完美的自己‘，实际上，勇于承认自身不完美本身就是一种强大。 最后我要感谢窦老师和小吴老师的耐心疏导，还要感谢学校能提供这样一个平台，给我这样一个提升自己的机会，谢谢。” 　　在他与我们交流时，恰逢创城期间文明办来我校检查工作，校领导与教育局、发改委领导来到吴忠中学心理咨询室，与窦德平老师交流咨询室建设及我校心理健康工作情况。 　　领导依次参观了心理活动室的各功能室：个体咨询室、团体辅导室、沙盘室、宣泄室、音乐放松室、图书角，窦老师一一介绍了各功能室的作用，以及常用心理咨询技术的原理，领导对吴忠中学心理健康工作给予高度肯定。 　　在看到团体辅导室黑板上的“马斯洛需要层次理论”时，吴忠市教育局副局长柳佳伟与窦老师就这一理论展开了简单的学术交流，并认为这是一个非常适用于中学生学习动力与成绩提升的理论。 　　在参观心理图书角时，吴忠中学校长胡锋看到了旁边墙壁上张贴的“生涯规划”海报，与窦老师就高中生的学业、生涯规划进行了交流，每一个步骤都进行了了解。 　　领导对吴忠中学心理咨询师窦德平和窦老师的两位助手吴丽睿、高雅娟为学生心理健康教育做出的贡献给予了赞许，对校心理活动中心的功能表示肯定，在参观时，领导一直在强调“这样的功能室太有用了！” 　　参观结束后，领导们与虎智勇同学也进行了交流，从他的亲身经历看到了学校心理健康教育及咨询室的重要作用。校长胡锋看到他的录取通知书后，对虎智勇同学取得的成绩表示祝贺。大家一起合影留念。 　　最后，虎智勇同学去看望了自己的班主任老师苏东，将自己的喜讯带给老师，并对老师三年的付出表示真诚的感谢。 　　我们每个人都对他的成长和成就感到高兴，今后，吴忠中学也将更加重视学生的心理健康和学业、生涯规划，为社会、国家培养高质量人才贡献一份力量。