<p>亲爱的同学们，大家好，欢迎来到体育小讲堂，现在我们来学新的课程内容，原地踏步走，立定。</p> <p>原地踏步走，立定</p><p>动作方法：口令：“原地踏步—走！”、“立—定！</p> <p>1.原地踏步走：听到动领后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落；腿抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下垂，前脚掌先着地，再过渡到全脚，两臂自然伸直前后摆动。挺胸抬头，目视前方。配合老师的口令：小手摆起来呀（摆起来），小脚踏起来呀（踏起来），看谁走的好呀（我们走的好呀），看谁走的棒呀（我们走的棒呀，看我们队伍多整齐）。</p> <p>1. 立定：听到动领后（动令落于右脚）左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势，左脚口令为一，右脚跟上并拢为二。</p> <p>同学们我们这节课就到这了。再见👋。</p>