<p> 今天，台风预警期间一个难得的上午，真是风和日丽，秋高气爽！机会总是给有准备的人！本次活动之所以成行，班主任何老师功不可没，她策划已久，为了我们的孩子能在初中阶段有这样的经历费尽心思。</p> <p>班主任来了，意气风发！！</p><p>原本步入初二生活，节奏加快，顿感压力翻倍，不太焦虑的心会因为孩子的各种状况绷紧！今天当看到老师的一瞬间，心竟感到踏实了，就像落水的人抓住了一根救命稻草。班主任是我们的哆啦A梦，有她在，我们犹如吃了定心丸！</p> <p>孩子们带着好奇，还有些紧张，会不会要面对像军训时那样的严苛训练，同时带着一份期待，从来没参加过这样的拓展实践活动！会不会很有趣！</p> <p>带着复杂的情绪，表面放松高兴，内心是否翻江倒海。列队时，看到教练的一瞬间心理紧张起来。当教练说，我们这次不是魔鬼训练时，大家终于都松了一口气。</p> <p>教练首先选出20位家长，作为第5和第6队加入同学队伍中，家长同学分头开会的内容保密！</p><p>之后列队，分发队服。怎么样！训练有素吧！</p> <p>然后同学毛遂自荐，家长各组推选，很快，6名队长脱颖而出！就职演说开始！</p> <p>紧锣密鼓，各小队在组长的带领下用10分钟时间设计队名，口号，队标。并画在队旗上。</p> <p>来来来！看看各小队热火朝天讨论的场面！</p> <p>10分钟很快过去，教练一声令下，成六边形集合。各队共同喊出各自队名，哪队声音大且持续时间久，哪队最先介绍，最后一个介绍的扣一分。</p> <p>家长“前浪不倒队”获得最先获得发言权！抛砖引玉！</p> <p>接着伴随一浪高过一浪的呐喊声！各小组设计公之于众，都别出心裁！队员介绍更是胸有成竹，热烈激动！气势非凡！</p> <p>Forever队在讨论时产生分歧，最后还是在规定时间达成一致共识！这就是团队的精神，默契的磨合！</p> <p>紧接着，反口令动作比赛开始，做错的队员到“烈士陵园”等候，剩者为王！</p><p>请看视频，比赛进行一半儿，家长便全军覆没！</p> <p>教练问大家，在比赛过程大家什么感觉？在什么情况最容易出错？大家众说纷纭:刺激，紧张，蒙圈……口令速度加快时，溜号时，紧张时……</p><p>教练说:大家有没有发现，每当我说注意力集中，就看各位了，就剩10人左右了……或者大家说你们队就剩你一个人了，加油啊！等等，是否觉得责任重大，容易出错！</p><p>这就跟孩子们考试一样！如果你总是言语上表达这次考试很关键，决定你怎么样，你要努力，加油等等，诸如此类让人压力山大的话，会适得其反，对不对？！</p><p>值得大家反思！</p><p><br></p> <p>第二项同舟共济。考验大家协作精神！</p><p>大家反复训练，一二一二练习喊口号，看着容易做起来难，协调不好，就是摔倒！</p><p>一定要团结，统一听指挥，一定要专注，“一二”口令要喊齐，一定要配合，迈开步伐不能早也不能晚！</p><p>最终前三名脱颖而出！</p><p>Forever队最后在大家的共同加油下也走过了终点！</p><p>教练总结，这项比赛，快，不一定能赢。只有大家步调一致，稳，坚持到最后，才能有机会取得胜利！</p><p><br></p><p><br></p> <p>大家心领神会，鼓励落后的小队，不要灰心，还有机会！接下来教练宣布新队友加入！就是我们的班主任何老师，虽然脚扭伤，依然加入扬帆起航队，亲自示范动作，帮助队员完成任务！</p> <p>这项套绳比赛，要求每组9名成员全部通过，方式不限，用时最短获胜！</p><p>比赛共分三轮进行，大家又开始热烈讨论，集思广益！花样百出！蹲，爬，趴，跳，家长队更是使出浑身解数！不惜牺牲“光辉形象”。</p><p>第一轮，大家配合不够默契，开始都20～30秒才能完成，第二轮总结经验，多次调整，比一次大有进步，第三轮，6组均在14秒内完成挑战。大家兴奋不已！最终新的记录由雷厉风行队刷新！9.05秒！！挑战不可能！</p><p>教练说，这说明什么，说明，一件事情，只要多次反复训练，一定一次比一次有进步！开始认为做不到，实际上最大的敌人是自己！除掉心理的束缚，不可能的事情也变得可能！</p> <p>实践活动再一次推向高潮！期待的收官项目来了！由110斤以下家长和所有同学们组成一个大圆圈！要求后面人的前脚尖靠近前面人的脚后跟！经过教练反复排队形终于合格，准备口令，一:蹲，二:坐下！第一次实验，有的队员摔倒了，很多队员摇晃站不稳！大家有些气馁，多次调整后，再次鼓舞士气！！</p> <p>最终呈现的结果是这样的！</p><p>整个团队稳稳坐下，并且坚持了30秒！</p><p>总结这项挑战，要求姿势一定要正确，双膝并拢蹲下的同时要递出去，这样有利于前面的队员坐下来！更重要的是开始的怀疑，不信任导致大家不敢往下做，所以一定要充分信任队友！</p><p>大家频频点头！</p><p>教练宣布，挑战成功！今天圆满收官！</p><p><br></p> <p>请六位队长总结发言！</p><p>孩子们说，团队意识很重要，有分歧不要紧，要坚持不懈，配合默契，有团队精神</p><p>家长说，感谢这次活动，我们要成为老师同学们的坚强后盾。帮助孩子们克服困难，一同进步！</p> <p>最后欢迎队友何老师总结发言！！</p><p>老师感谢教练，感谢家长同学们，最后感谢上天，给我们这样的机会！这样的时候，能有这样的活动！希望这次活动能在将来一直留在大家心底发挥着作用！不焦虑，单纯，专注！……</p> <p>拓展训练圆满收官！</p><p>大家展开印有“杜绝舌尖上的浪费，我承诺我践行！”的条幅，纷纷签上自己的名字！</p> <p>何老师宣布，至善七班今天的社会实践活动圆满结束！</p> <p>最后，特别鸣谢两位教练，嗓子都喊哑了！还有我们班强大的家长后勤保障！</p><p>家长的精诚合作，大到场地的寻找，几套方案的制定，教练的沟通联系，再到条幅的设计与制作，小到矿泉水的搬运，一只广告笔的准备等等，后勤保障工作完美到位。</p><p>也再次感谢班主任组织这次酝酿已久的活动，若没有老师的深思熟虑，果断决定，不知道要等到什么时候！疫情，台风，学业紧张，各种障碍都构成拦阻，有一点儿私心都不能成行！正是何老师的智慧，爱心和勇气成就了大家！这次活动教会我们团队精神的重要，要以积极的心态全力以赴，不留遗憾，努力当下，心存感激！</p><p><br></p><p><br></p> <p>至善七班在行动，我们一直在路上！</p>