发烧的战争应对策略

遇见美好的自己

起因：强劲外敌入侵

主战场：呼吸系统

司令：免疫系统

仓库：身体储能

后勤部：爸爸妈妈

来自体内的对话：

通讯员——T细胞说:

警报️！病毒已通过层层阻拦，敌军还有五秒突破呼吸系统，请求采取发烧模式，彻底消灭病毒。

司令——免疫系统说:

同意发起自卫战争，全军出击。各部门配合作战，降低身体其他消耗，开始提高温度。

病毒VS免疫系统，战斗开始了

发烧期间，身体的免疫细胞活力最强，免疫力会温度的上升而提升。

体温升高，心跳自然也会加快，血液循环也就加快，可以激活干细胞，有利于机体的恢复。

发烧是消耗战，体温每增加一度，身体的代谢会增加13%，温度越高，身体能耗的速度越快。39-40度是最好的抑制细菌病毒繁殖的温度，会让病毒丧失攻击能力。如果体能足够，作战的速度会加快，温度迅速上升，消灭入侵者。又迅速恢复正常体温。如果体能不足，则高烧有可能被迫中止，温度下降。免疫系统会休整，重新调集资源，再次提高温度，直至消灭入侵者。

你不需要质疑免疫系统的作战能力，它有数百万年的作战经验积累。

应对发烧最重要的确保能量供应充足，孩子发烧，爸爸妈妈就要懂得配合身体作战，再源源不断的提供粮草。

后勤工作应对策略如下：

第一步：确保氧气，保持新鲜空气流通。

第二步：减少衣物或脱掉，让皮肤大面积呼吸。

提供充足氧气是非常非常重要的，身体所有的活动都需要氧气的参与，一旦氧气不足，后果很严重。

第三步：确保水分，有水就不会干烧，影响其他器官功能。

这里的水指的是有营养的液体。推荐哈密瓜汁或苹果+萝卜汁，鲜榨纯果汁，它的糖度非常合适，并且有充分丰富的矿物质，维生素能够及时的给身体做补充。这其实就相当于是给身体做输液。

第四步：保持平稳而愉快的心情，让副交感神经工作。

第五步：确保休息足够。减少身体活动降低能耗。

第六步：提供均衡而充足营养。

最好是流质的，分子小的，可以直接吸收的，降低消化难度。

特别补充蛋白质，维生素C，益生菌，松果菊，大蒜素。这相当于给身体增加强武器，也就是开外挂。

免疫系统的免疫细胞、免疫因子，在制造的时候需要大量的蛋白质和脂肪和其他物质的参与。如果没有足够的，均衡的营养，能量来源，身体只好拆东墙补西墙，把原来内脏，肌肉，的储备能量用掉，这就是内耗。

那发烧完整个人就会虚弱，而且发烧过后的战场清理会不够彻底。

具体实操可以咨询整体自然疗法师。

第七步：不要只想着退烧，持续做对的事情。

那什么状况应该去医院求助呢？

当你恐惧、害怕，没有知识储备时；当你不会判断孩子的状态好不好时；当你没有营养物质可持续提供，又没有专业的整体疗法师指导时；请你去医院寻求帮助。

要学会随时察觉的状态，稍感觉不对劲就应该是立刻的给予营养支持，做处理。