4.5.6零后老青年的武林风彩

原野

照片~摄影师: 渔歌诗文~原野场地~北京元都遗址小月河紫薇人画音乐~古筝.再见杨柳 武林侠女张丽斌 藏头诗~《师德风》诗‖原野 张弛有道太极功，丽姿出拳赛芙蓉。斌者兼通是文武，德高望众武林风。高迈气质容万物，才智拳技融汇通。艺容端庄桃花面，精神魅力暖寒冬。张丽斌老师练剑 2020、9、1 藏头诗~《师德风》诗‖原野 王公行武攻防通，晓鸣出练修身功。伯乐古今实难遇，老友晨练巧缘逢。师德高尚传精技，武林侠义豪杰风。德馨善泽众拳友，情满园林赞誉声。 王晓伯老师教陈氏混元24式 2020、9、1 歌行体~晨练行诗‖原野一段祖国首都万座园，元都遗址变新颜。芳草青青百花绽，小河流水十里弯。杨柳飘飘百鸟唤，此地聚揽老青年。破晓星辰未消散，晨练音乐悠扬旋。刀枪剑棍武功练，强身健体除病顽。4.5.6零多磨砺，何惧重重艰难关。 歌行体~晨练行诗‖原野二段我辈建国中砥柱，百废待兴只等闲。勇为四化做硬汉，紧跟国父砥砺坚。披荆斩棘不顾看，蓦然回首鬓霜斑。岁月无情人虽老，暮年不服众青年。扶持儿女做后盾，为国奋斗无忧烦。弄孙煮饭功劳半，等于为国分忧担。 歌行体~晨练行诗‖原野三段勤学苦练金钢体，唯恐体弱儿添烦。儿孙晨睡来锻练，技艺切磋友谊添。五湖四海结拳友，四面八方聚情缘。互助友爱精神慰，数日不见三秋般。精神话聊不可少，身心健康益晚年。老有所学与时进，老有所乐美梦圆。 2020、9、3 　　七言~《月河乐趣》 曙光初映七彩霞，半月托起孔雀花。斌.菲一笑倾国醉，功夫媲美木兰侠。 2020、9、5 七律~《小月河练功》诗‖原野草树夭夭溪水潺，花香郁郁鸟飞旋。笛声优美太极醉，剑闪银光武术炫。红翼翩翩绿翠落，白衣款款步悠然。疫除雾散虹澜照，七彩朝霞耀宇寰。 2020、9、5 　　七律~《小月河晨练》诗‖原野 俏丽小桥水道弯，柳丝飘逸百花鲜。出拳幽梦太极醉，挥剑神清武林仙。吾辈承前助后浪，民族精萃永流传。挑灯看剑弃疾敬！出鞘飞刀念木兰。 注：弃疾_南宋 忠良大将辛弃疾。2020、9、6 你彩蝶恋花，我卧鱼托霞。 七律~《扇舞刀花》诗‖原野曙光初露煜朝霞，七彩雨淋绚丽华。沐浴晨光飞剑鞘，朔风西照闪刀花。行云流水托中月，玉树临风扇舞纱。马步出拳内敛气，月移光闪木兰侠。 注: 扇为半月也为中月2020、9、6 有氧是主线，力量是关键。拉伸是修复，平衡抗衰变。 木兰双扇拳，坐莲功夫难。暮年不服老，功到只等闲。 太极不练功，到老一场空。我学你飞腿，行步如轻风。 飞腿拉筋窍，我与你比高。 陈氏混元24拳学习班师生合影。后排右数第四位穿黑色太极服的男士是老师。