风油精和马齿苋可以这样用

安静

晚上睡觉前，风油精滴在肚脐上，你可能会收获这三个变化！

说到风油精华，很多人都说，这不是用来驱蚊止痒、提神醒脑的吗？事实上，风油精的作用，不仅仅是这一点。

你听说过把风油精华滴到肚脐里吗？不妨试试：

一、风油精能止痛

秋天和冬天的天气比较冷，所以很多人可能会感冒，比如腹痛。在这个时候，你可以把丰友精滴在你的肚脐上，然后用绷带封住它。过了一段时间，你会发现腹痛的症状已经减轻了。这是因为风油精华中含有樟脑和薄荷，这些物质可以有效地扩张毛细血管，从而有效地缓解腹痛的问题。所以如果一个女人有痛经，她也可以用风油精华来止痛。

2.风油精改善睡眠质量         

对睡眠质量差的人，睡觉前，洗个热水澡，然后泡个热脚，躺在床上，把风油精涂在肚脐上，用绷带密封，你会发现你可以提高睡眠质量，使用一段时间后，你会发现失眠问题已经慢慢解决了。  

          

3.风油精华止泻          

这里提到的腹泻问题不是因为吃了什么不好的东西而引起的腹泻，而是由胃里的感冒引起的腹泻。当出现这种症状时，不妨在肚脐滴下风油精，然后风油精作用于神气穴，过一段时间，你会发现腹泻症状已经得到缓解。因此，如果它是由腹泻引起的腹部寒冷，不要急于服用泻药，你可以使用风油精来缓解腹泻。          

无论男性还是女性，晚上睡觉前或出现上述三种症状时，将风油的精华滴入肚脐会给你的健康带来一些好处。

每天用马齿苋泡水喝，半个月后，身体的变化令人惊喜！

马齿苋是一种很常见的野菜，它的生长能力极其顽强，也称作是“死不了”，同时还有着“长寿菜”的称号呢！

马齿苋泡水食疗作用1：进入秋天之后，人们普遍会出现口舌干燥、流鼻血、皮肤干燥、大便干结等不同程度的不适感，再加上有的人，不注意饮食，就很容易出现腹泻、腹痛等中毒症状。这时候喝些马齿苋泡水，不仅可以帮助人体清热解毒，还可以起到保护肠胃的作用。

马齿苋泡水食疗作用2：马齿苋不光是一种野菜，也是一味中药材，在《本草纲目》、《开宝本草》、《食疗本草》等古书都有记载，经常食用马齿苋泡水，对痢疾、急性肠炎、痔疮出血等病症有一定的功效。

马齿苋泡水食疗作用3：经过现代药理研究证明，马齿苋对糖尿病患者有一定的疗效，它可以促进胰岛素的分泌，调节糖尿病患者的内分泌代谢系统，进而起到降血糖的作用。

马齿苋泡水食疗作用4：马齿苋含有多种对人体有益的营养成分，其中ω—3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，它可以起到抗炎、调节体内胆固醇浓度、血脂浓度的作用。

但是大家需要注意的是，马齿苋性寒，经常腹泻、脾胃弱、孕妇这类人群不宜食用。

注：此文出自 医技妙手