<h1><b>高尔夫对于学生的益处</b></h1><h1><br>打高尔夫球除了娱乐身心之外，更是一项有益健康的运动。在长期训练打球过程中，不仅可以享受阳光和新鲜空气，结识新朋友，还能够从头到脚、由内至外地改善身体机制。</h1><h1><br>1.锻炼大脑在一场高尔夫球中，挥杆动作能大大增加对你大脑策略性、协调性以及专注力的锻炼。这将通过促进大脑中血液循环以及增强神经细胞之间的关系，促进学生们的大脑健康发育。</h1><h1><br>2. 打高尔夫球的时候，在大自然绿地上，容易心情愉悦。乐观的生活态度是学生身心健康发展的前提。</h1><h1><br>3.坚持打球的人每天都有4小时左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。</h1><h1><br>4.恢复颈椎、腰部和肩部的生理正确排序，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。</h1><h1><br>5.长期打高尔夫球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大。</h1><h1><br>6.促进身体营养吸收，打高尔夫球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。</h1><h1><br>7. 打高尔夫需要长久的步行，步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。非常有利于健康。</h1><h1><br>8. 强化练就强壮体魄的信心 观察发现，坚持体育锻炼和规定饮食计划的人，仅在十周后就会大大增强练就强壮体魄的信心。</h1><h1><br>9.高尔夫是英文Golf一词的译音，有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步运动(Foot)的组合，与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合，这令大脑释放帮助我们产生愉悦感和舒适感的内啡肽。高尔夫运动所具备的与朋友交流、锻炼身体、空气清新等特点更容易让人处于非常放松的状态。</h1>