<p>健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好！</p> <p>殷海齐小朋友在暑期有一项重任就是——减肥。每天早上六点起床进行体育锻炼，有时是健身器材上的运动，有时是在舅爷爷的学校跑步，身为体育老师的舅爷爷可是一位严厉的教练员，运动强度可是要达标，要做到循序渐进的。</p> <p>早上锻炼结束以后吃上一份健康营养的早餐是我一天中最享受的时光。接下来就是完成暑期作业以及阅读丰富多彩的课外读物。</p> <p>到了下午是我“灌篮高手”展露拳脚的时候了，从小酷爱篮球的我有着一个篮球明星的梦想。这个暑假爸爸还给我报了一个篮球训练营，在这里有很多大哥哥，但我毫无畏惧，我和他们比拼的不是力气而是球技，什么胯下运球，背后传球，三步上篮，定点投篮，总之就是哪首歌里唱的：什么刀枪和棍棒我都耍都有模有样，有时候都会惊呆旁边的大人们，看看我多棒啊！</p> <p>晚上我还会陪外公外婆出门跑步，一走就是一万多步呢！</p> <p>通过锻炼我成功的减肥15斤，肌肉更结实了，大家看到我都说殷海齐瘦了，我高兴极了，我还要继续坚持锻炼。来吧，看我精神小伙来了😀</p> <p>生命在于运动。是啊！只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。</p>