<p>2020年7月20日，是个值得纪念的日子，我拜师学艺！加入尤瑜伽的教培班学习！当我的教练雅婷老师给我点上朱砂的那一刻起，我就暗下决心一定要好好学习！</p> <p>点朱砂！寓意吉祥如意！</p> <p>立志成为一个好学生！</p> <p>谢谢老师！</p> <p>开课前的体能测试，靠墙深蹲3分17秒后我叫我的教练坐在我腿上，她直夸我棒👍！我的斜板也保持了5分钟！</p> <p>每天早上从8:30开始早训到10点钟，接着一个小时的瑜伽练习，我们都非常认真！</p> <p>理论课上老师细心地给我们讲解每一个体式，配合练习让我们在最短的时间内记住体式的要点、功效及禁忌！</p> <p>上课时间是非常紧张的，上午只有19分钟的时间休息，我们会偷偷玩一下！</p> <p>每一周的周总结必须认真完成！这样一边总结，一边复习！做到温故而知新！</p> <p>我学习也非常认真！</p> <p>放学后必须完成视频作业才能回家！</p> <p>特别喜欢老师的解剖学课，讲得很有趣！</p> <p>课堂上老师要求非常严格！每一个动作都必须做到精准到位！</p> <p>老师在给我们做辅助手法演示！</p> <p>小邱老师在监督大家练习！</p> <p>这是教练在课堂上辅助我做手倒立！</p> <p>通过学习，我养成了及时整理笔记的好习惯！</p> <p>一个半月的时间很快就过去了！我们要毕业了！</p> <p>学员之间的感情很深，亲如姐妹！</p> <p>我们毕业啦！考试前大家一起拍照留念！</p> <p>我们一起展望未来！</p> <p>瞧瞧！我们好开心呀！</p> <p>是什么事让我们笑得合不拢嘴呢？</p> <p>我们像花儿一样美丽绽放！</p> <p>哈哈哈哈😂，我们会脚下留情的！</p> <p>比比看，谁最好看！</p> <p>坚持，不能倒哦！</p> <p>我们一起诚服于大地，诚服于瑜伽！</p> <p>好玩吧！</p> <p>咏波是说了一句大家躺在地上像死鱼，大家竟然笑得抽筋！</p> <p>悄悄话儿悄悄说！</p> <p>教练叫我推一个轮，没有准备却推不起来！不好意思啦！</p> <p>让我们惊喜的是：学院还给我们举办毕业典礼！</p> <p>感谢！感恩！感激！</p> <p>毕业典礼上美丽、智慧、大爱的孙院长和我们亲切交谈！</p> <p>我们看到毕业蛋糕都兴奋不已！</p> <p>教练说每个同学在毕业典礼时至少要做三个动作，我首选三点头倒立！哈哈哈😄！</p> <p>再做一个手肘倒立吧！其它的不会！</p> <p>来一个鹤🦩蝉吧！但是没有做好呢！</p> <p>美丽的柳静！好美呀！</p> <p>我和小邱老师一起玩一个！</p> <p>看看我们的教练多厉害👍！小美女曼曼一定很享受吧？</p> <p>毕业啦！我们一起许个愿吧！</p> <p>礼毕！我们一起吹蜡烛！</p> <p>可惜平时训练的时候我们不能碰手机，好多精彩的瞬间让它深深的记在脑海里吧！</p> <p>感谢老师和同学们的陪伴！我会一直努力下去的！</p> <p>以后也要按训练的方式进行自我训练才行！</p> <p>曼曼小美女！你不能把我们忘记哦！</p> <p>毕业的当天我太兴奋啦！感想都写不出来！</p> <p>时间如白驹过隙，一个半月的哈他教培班学习转眼过去了，今天我们毕业啦！首先感谢尤伽瑜伽和I BOZZ为我们提供了这么了的平台，让我们一起有这么好的学习机会！感谢我们博学多才、美丽、优雅、知性、善良、大爱的孙院长和潇洒、包容、大爱、随和的朱总！同时感谢我们的教练雅婷老师：雅婷老师博学多才、敬业爱岗、优雅知性、包容大爱、教学经验丰富、教学风格幽默有趣，是一位集美貌与才华于一体的好教练、好老师！让我们能在短暂的时间内快速成长，学习到很多瑜伽的专业知识与技能！在培训中，使我更加深一层的了解瑜伽、理解瑜伽！瑜伽不仅让我身体健康，还带给我快乐和自信！一个半月的学习过程中，雅婷老师每天都用各种方式鼓励我们，她的言传身教一直都感染着我们，每天都带给我们满满的正能量，她带着我们一起练习、学习！我很喜欢她，因为老师在教理论知识时会穿插一些幽默的小故事，让枯燥无味的解剖学知识以及其它的理伦变得生动有趣，而且很容易记住知识重点，让我们记忆深刻！雅婷老师给我们讲瑜伽的流派、瑜伽的历史、瑜伽的文化、瑜伽的八支、瑜伽的分类、瑜伽的经典名著、瑜伽的演变、瑜伽的调息、三脉七轮、瑜伽的经典唱诵等等，她的知识面很广，任何一方面知识都能展开细讲，因此她的理伦课讲得津津有味，很多个中午超过十二点半我们都不愿意下课，想一直听下去！体式方面她由浅入深，通常将相同类型的体式放在一起教授我们，带着我们边学边练、反复强调细及要点，怎么样进入、如何退出、各个体式的禁忌和功效等，老师都讲得非常清楚！雅婷老师的细心、耐心、真心、爱心让我们感到放心、舒心、安心、悦心！一个半月的学习中，我们共学会了哈他瑜伽体式106个及其各种变体，还有大量的理伦知识，她还用瑜伽精神教我们如何为人处事。课堂上她是我们的好教练、好老师；课下她便是我们的好朋友，她和我们一起聊生活、谈工作、侃喜爱、说新闻、话家常等等。还多次帮我们煮糖水解暑，只要看到哪位会员的饭菜不够时，雅婷老师会第一时间煮饺子、面条等给她吃，每天中午她要看着我们吃饱后她才开始吃午餐，她的无私大爱深深地感动着我们每一位会员！在她的带领下我们学员之间团结友爱、互学互助，取长补知短！特别是每天早上晨练时那种顽强拼搏的精神一直激励着我，通过训练，我的意志力更加顽强、体能也提高了很多！每当我想放弃时时候看到小邱老师那么认真，她本来就非常优秀了，可她还在很努力的训练，心想：我还有什么理由不努力呢？于是我告诉自己我能行！与此同时也带动了身旁的小美女们！感谢每天带我们练习的丘红英老师，感谢在一起练习的柳静、曼曼、海程、会琼、恬静、梦诗，我们一起挥汗如雨、一起训练、一起欢笑、一起进步！在此期间我还要感谢LILI老师，TINA老师，月月老师、周倩老师、天琦老师、金瑞老师、JERRY老师、代代老师以及两位新来侯歌老师和汪咏波老师！还有我们的前台工作人员，感恩有了他们的帮助和鼓励，让我在学习的过程中信心俱增！喜欢尤伽瑜伽浓厚的学习氛围、喜欢尤伽瑜伽的伽瑜文化！也感谢我的家人的支持与爱，让我安心学习！在接下来有日子里我会将更加努力！路漫漫兮其修远，吾将上下而求索！虽然今天毕业了，我仍然有很多很多的知识要学习、体式方面也要多练习，瑜伽将会是我生活中的一部分。带着感恩的心，我会开始我的新起点，同时也会把这种瑜伽精神带到以后的工作和生活中去，和家人和身边的朋友一起分享瑜伽、传递瑜伽、传递正能量、传递爱！ 易莲 Friday, August 28, 2020</p>