西藏自驾游～拉萨、日喀则、阿里

庞大

这是我第三次进西藏，每一次到西藏都有不一样的感觉。第一次到西藏，震撼我心灵的是布达拉宫；第二次到西藏，让我难以忘怀的是雅鲁藏布江大峡谷；第三次到西藏，才发现真正的西藏，不但在拉萨、日喀则、林芝，更是在离天堂最近的城市—阿里！西藏的辽阔，壮丽，大美，纯净在阿里！阿里位于西藏西部、青藏高原北部，北接新疆维吾尔自治区和田地区、东临那曲市、东南依日喀则市，西南和西部与尼泊尔、印度、克什米尔为界。面积337174.95平方公里，人口10.71万。阿里地区平均海拔4500米以上，被称为“世界屋脊之屋脊”、“世界第三极”、“生命之禁区”。境内主要山脉有喜马拉雅、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉，尤其是神山冈仁波齐和圣母之山纳木那尼峰均在阿里境内；主要河流有狮泉河、象泉河、孔雀河等；主要湖泊有扎日南木错、班公湖、拉昂错等；主要旅游景点有古格王国遗址、托林寺、札达土林等。阿里的公路特别的直，直得看不到尽头，直插云霄；阿里公路上的汽车特别的少，少得难以寻觅车友，使我们成为孤独的驾驶者；阿里的天空特别的蓝，蓝得让人窒息；阿里的白云非常低，低得让人垂手可及；阿里的空气特别的清新洁净，没有一点污染杂质；阿里的草原特别的辽阔，一望无垠。汽车行驶在阿里的公路上，乘客不时可以看见在其它地方难以寻觅的成群的野鹿、藏羚、黑颈鹤等野动物和鸟类。 很多人形容阿里是眼睛的天堂，身体的地狱。阿里到处是美景，是众多摄影爱好者魂牵梦萦的地方。但是到阿里最大的挑战就是高原反应，我三次到西藏，应该说这次到阿里高反是最厉害的一次。不管是行车还是睡觉的地方，海拔基本上都在4000公尺以上，有几天睡觉的地方，海拔高度达到4600公尺，超过西藏拉萨海拔高度1000多公尺，高原反应特别的厉害。一是头疼，二是失眠难以入睡，三是腿脚水肿等等，前两次到西藏两三天高原反应就没有了，而这次高原反应一直伴随着我们回到拉萨才结束。到阿里身体虽然很受煎熬，但非常值得，因为它完成了我们的圆梦之旅！ 蓝天下的布达拉宫 夜晚的布达拉宫 羊卓雍错是我们赶往藏西的第一站。从西藏出发，不到两个小时的车程，我们就赶到了羊卓雍错。当我们站在羊卓雍措的山顶往下看，湖面大雾弥漫，白茫茫的一片，什么也看不见。我们的情绪瞬间滑落到低点。 正当我们抱着心中的遗憾，准备离开的时候，突然发现茏罩在湖面的浓雾逐渐的散去，湖水开始若隐若现。短短几分钟的时间，云雾就完全散开并一消失，蓝天、白云、高山，尤其像蓝宝石一样美丽的羊卓雍错清澈的呈现在我们的眼前。我们的心情从失落到惊喜发生了瞬间转换，不是亲身经历，叫人难以置信。这可能是上天对我们这群虔诚的人的眷顾吧！ 羊卓雍措羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要湖段，位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，距拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。 羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。 雪峰悠然凌驾于圣湖之上的，是拉轨岗日山的主峰——宁金抗沙峰。拉轨岗日山是一条延绵约360多千米的山脉，它把雅鲁藏布江和羊卓雍湖隔开，藏族人民把它的主峰叫做“宁金抗沙”，意思是“夜叉神住在高贵的雪山上”。宁金抗沙峰海拔7206米，地处江孜县和浪卡子县的交界处，是西藏中部四大雪山之一。 雅鲁藏布江源头位于日喀则地区仲巴县境内的杰马央宗冰Ill。据考察，杰马央宗地区有116平方公里被冰川和永久积雪覆盖。地势高寒，海拔5590米，地形平坦，周围是险峻的高山，条条冰川横在山谷之间。当地人把那闪亮晶莹的冰川叫“杰马央宗冰川”，把冰川融水汇集成的河叫“杰马央宗曲”。是中国西藏喜马拉雅山脉北麓的杰马央宗冰川，上游称马泉河，自西向东横贯西藏南部；流经米林后，于墨脱以北切穿喜马拉雅山，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，形成世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷；之后在巴昔卡出中国实际控制线（即麦克马洪线），经过藏南地区之后进入印度阿萨姆邦，改称布拉马普特拉河；进入孟加拉国以后称为贾木纳河，在孟加拉国境内与恒河相汇，最后注入孟加拉湾，形成世界上最大的三角洲。 雅鲁藏布江的源头仲巴 即将流经拉萨的雅鲁藏布江 雅鲁藏布江上的彩虹 乌拉山垭口“天路”位于前往珠峰大本营的路上。它给人最深刻的印象是：不仅弯道比怒江七十拐多，而且距离也比怒江七十二拐长。全程有100多个急弯。这条公路看起来蜿蜒曲折，像一条条巨龙一样，如果有密集恐惧症的都不敢看，走完这条公路，最直观的感觉是转弯半径小、视距短，特别考验车技与反应速度，特别是一段50公里的急转弯路，把老司机都转晕了。这段“天路”大约100公里，在前两年是搓板路，近两年才被平整的沥青公路代替，路况好了，普通的小车也可以顺利通过了。行驶在这条路上，90%的人都会晕车。 这是中国目前弯道最多的路 阿里地区的国家重点保护动物大概有19中，包括7种一级重点保护动物，和12种二级重点保护动物，可以看到的野生动物有很多，比如藏野驴、藏羚羊、野狼、雪豹、黑颈鹤、野牛等。 这是我们在阿里的公路两侧拍到的野生动物及鸟类 高原精灵 藏野驴 黑颈鹤 五彩山与“天使之泪”沿219国道一路向西，过巴尔兵站，左转驶入G565线奔向扎达。去往札达，必须翻越喜马拉雅山系逸出的一条支脉--阿伊拉日居山。阿伊拉日居山也称“阿依拉山”“五彩山”，呈西北--东南走向，主峰海拔6495米，是狮泉河流域与象泉河流域的分水岭，札达县与噶尔县的界山，也是从普兰到札达必须要翻越的一座高山。从山脚的巴尔乡索堆村上山后不久，阿伊拉日居山那出了名的光怪陆离、色彩斑斓便出现在我们的眼前，耀眼的山色不停地冲击着我们的视线。尤其是12公里后经过5160米的龙嘎拉山垭口时，看见在五颜六色的山峦之间静卧着一个蓝色的小湖，那就是阿里高原上著名的“天使之泪”。 高低不平的山峦呈现出像翡翠一样的颜色。 珠穆朗玛我们来了 远眺珠穆朗玛 远眺珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，是世界最高峰，也是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。藏语中“珠穆”是“女神”的意思，“朗玛”是“母象”的意思，整体意思为“大地之母”。1953年5月29日，中国西藏的夏尔巴向导丹增·诺尔盖首次登上珠穆朗玛峰。珠穆朗玛峰的高度，尼泊尔等国采用的雪盖高（总高）是8848米，与中国测绘工作者1975年的珠峰测量值一致；中国采用的是2005年中国国家测绘局测量的岩面高（裸高即地质高度）为8844.43米。2005年珠峰岩石面海拔高程8844.43米的精确测定和公布，具有严密的科学性、严格的法定性，作为中国统一采用的标准数据一直采用至今；在国务院或国务院授权的部门公布新的珠峰海拔高程数据前，任何单位和个人均应使用依法公布的珠峰峰顶岩石面海拔高程数据8844.43米。2020年4月30日，2020珠峰高程测量在珠峰大本营正式启动。2020年5月27日，2020珠峰高程测量登山队成功登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰。他们将在峰顶竖立觇标，安装GNSS天线，开展各项峰顶测量工作。45年前的今天，中国人首次将觇标带至珠峰峰顶。 走进珠穆朗玛 穆朗玛高程测量纪念碑2005年中国重测珠峰高度“珠峰高程测量纪念碑”在珠峰大本营立碑。由西藏自治区测绘局扎西多吉设计的“珠穆朗玛峰高程测量纪念碑”，碑体高2.4米、宽1.2米、厚 0.2米，碑座高0.95米，碑体总高3.35米。由整块花岗岩打造而成的纪念碑，整体形状酷似珠峰外形，上面刻有汉、藏、英三种文字的“珠穆朗玛峰高程测量纪念碑”字样。纪念碑的设计、制作以及安装全部由西藏自治区测绘局完成。“珠穆朗玛峰高程测量纪念碑”位于珠峰海拔5200米大本营西侧的一个小山坡上，与珠峰的直线距离为15公里左右。这是我国首次在珠峰大本营建立珠峰复测高程纪念碑。定日县珠峰管理局发布公告保护珠峰生态珠峰大本营无限期关闭2019年1月16日，日喀则市定日县珠峰管理局发布公告，禁止任何单位和个人进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区域旅游，这意味着珠峰生态保护再度升级。珠峰国家级自然保护区已经制定了《珠穆朗玛峰国家级自然保护区垃圾（污水）管理制度》《珠穆朗玛峰国家级自然保护区登山管理制度》《珠穆朗玛峰国家级自然保护区行政审批制度》等10余个管理办法，初步探索了一套长效管理机制。 从萨嘎至日喀则的路途中，看到路旁有一个“桑桑草原”的提示。原来这也是一个免费景区，景区入口有一个“桑桑高原牧场风景区”的大石碑。桑桑草原位于日喀则地区昂仁县桑桑镇。“桑桑”藏语意为水质好、草质好的地方。在西藏日喀则地区有这样一句很流行的说法：“桑桑的酥油，岗巴的羊子，联乡的糌粑”。就是说，产自这三个地方的这三样东西，因各自独有的品质，长期以来，没有进行任何现代商业意义上的广告宣传，却享誉西藏各地。桑桑酥油是用牦牛奶提炼的酥油，草鲜水美的地方产出的酥油味道更纯正，可惜我们因为要赶路，没有来得及品尝。根据景区入口处石碑上所刻的数字得知，这里的海拔高度为4567米，确实是名副其实的高原牧场。 高原牧场，桑桑草原 位于阿里的扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。扎达土林是古格王国的宫殿和寺院的遗址。从狮泉河沿日阿公路往南，行255公里进入象泉河谷，便抵阿里扎达县。扎达县有著名的土林地貌风光区。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林里的“树木” 高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。在冈底斯山和喜马拉雅山之间的札达，沿象泉河谷有一条气势恢宏的土质莽林，这就是著名的“札达土林”。扎达土林属第四纪次生构造地貌，是古大湖湖盆及大河河床经漫长时期流水侵蚀而形成的极为独特的高原地貌，遍布整个扎达县内。方圆数百平方公里的范围内，高低错落的“土林”千姿百态。在高而平的山脊之下，严整的山体有的宛若一字排开的罗汉。在朝霞和夕阳的映照下，山纹明暗有致，色调金黄，生动富丽。县城边的狮泉河和土林绚丽异常。河边的陀林及附近废圮的佛塔在暮色之中神秘而庄重。扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相。专家考证，水位线递减，逐渐冲磨出“建筑物”惟妙惟肖的形状与层高，数十万年风雨的侵蚀，犹如神工鬼斧不间断的雕琢打磨，更使他玲珑剔透出神入化。远远望去，满眼的金碧辉煌；在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界。近前观瞧，便会看到象泉河两岸土林环绕，道不尽天工巧夺。那举世所无的奇观，像庄严宏伟的庙宇，像壁垒森严的碉楼，像恢弘高耸的佛塔，像极尽豪华的古代宫殿，像古朴威严的欧式城堡，也有的或如万马奔腾、昂首啸天，或如教徒修行、虔诚静坐，天工万象，无可尽数。 阿里扎达土林晨曦 佛光照土林 土林霞光 穿透云层的耶稣光撒在土林 神山岗仁波齐神山岗仁波齐位于西藏阿里地区普兰县境内，是冈底斯山的主峰，海拔6638米。岗仁波齐外形有如巨大水晶钻石，四周有八瓣莲花状的群峦护绕，雪峰洁白晶莹，一如圣女。其周围自然风景非常美丽：与藏族人称之为“圣母之山”的纳木那尼峰相距100公里遥遥相望，两峰之间是圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错。岗底斯藏语称“冈仁波齐”、“冈仁波齐”的意义是雪山之宝。这个冈底斯圣山是八千万世界之中西方的俄摩隆仁或西方极乐世界之地曾诞生八千万贤能并传播佛法的圣地，是赡部洲的地理和文化中心，也是中国吐蕃和象雄地方土生土长的原始宗教、佛教之源，雍仲本波佛教的故乡。雍仲本教是藏族的原始佛教，它是为了一切众生，离苦遇乐、和平世界，救苦救难普渡众生的如意宝。有无数史记证明，该山是古象雄佛法雍仲本教的大神山。冈底斯山是被世界公认的著名神山，据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。据《佛学小辞典》：须弥，山名，一小世界之中心也。古象雄本波佛教时期，冈仁波齐被称为“九重（万）字山”，相传有雍仲本教的360位神灵居住在此。雍仲本教创始人幸饶弥沃如来佛祖从天而降，此山为降落之处。几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人能够登上这座神山，或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。 远眺神山冈仁波齐 纳木那尼峰纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落。纳木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。^ 远眺披上晚霞的纳木那尼峰 玛旁雍措在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。它是中国湖水透明度最大的淡水湖泊和第二大蓄水量天然淡水湖。藏语意为“不败、胜利”，有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，湖泊呈“鸭梨”形，北宽南窄，长轴方向长26公里，短轴长21公里。湖面海拔4588米。平均水深46米，最大水深81.8米，面积412平方公里。 拉昂错湖人称鬼湖，藏语意为“有毒的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，海拔4574米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是“鬼湖”之名的由来。拉昂错鬼湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶名，被打入另册。其实圣湖鬼湖原本为一湖，由于冰川携带的碎屑物质在冰川融化后堆积在原大湖的中部，使湖床抬升，之后全球变暖，蒸发加剧冰川萎缩，补给水量减少，大湖面积萎缩，造成湖水下降，由于中部地势高而露为山丘，导致两湖一分为二。当地百姓认为，两湖底相通，如有一天圣湖之水沿河槽流入鬼湖，且同时流入金色鱼与蓝色鱼，则鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜。 公珠错地处阿里地区普兰县东部，是从日喀则进入阿里的第一个高原湖泊，湖泊面积不大，是还未开发的景点，所以给人的感觉是小巧俊秀，特别的宁静。 卡若拉冰川卡拉冰若川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。在冰舌前缘的基岩冰蚀台地上可见数条长达10余米、宽10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布，这是其它冰川罕见的迹象，形如"创床"的导轨。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。 乃钦康桑雪山乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一，位于西藏浪卡子县和江孜县交界处317省道旁，海拨7191米。由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,位于浪卡子县和江孜县交界,就在公路边上，雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。卡若拉冰川的融水就是雅江上游重要支流年楚河的东部源头。由于气候变暖,卡若拉冰川正在慢慢后退,据导游说他几年前带团时冰川还在山脚下,现已在山腰了.看来用不了多少年我们就见不到这美丽的冰川了... 古格王国遗址，位于西藏自治区阿里地区札达县札布让区2千米以外的一座土山上，西距札达县城约18千米，占地总面积72万平方米，约建于公元10世纪前后，始祖德祖衮为吐蕃赞普朗达玛的后裔。9世纪中叶，吐蕃王朝末代赞普（藏王）朗达玛死后，王室内部展开了争夺王位的斗争。朗达玛后裔中的一支吉德尼玛衮在斗争中失败，逃避到阿里地区，建立了一个小王朝。后来吉德尼玛衮将阿里一分为三，分封给他的3个儿子，古格王国（古格王国遗址）即是其第3子德祖衮的封国。这个政权延续了700多年才在战争中覆灭。 古格王国遗址，从山脚到山顶高300余米。有房屋、佛塔和洞窟等600余座。保存较好的有寺庙、殿堂5座。寺内残留有泥塑佛像和壁画，以及历代吐蕃赞普和王子的画像。遗址周围散布铁盔甲、马甲、盾牌、箭镞等遗物。1961年3月4日，古格王国遗址被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。