<p><br></p><p> 最近，看了北京卫视 养生堂 的一期节目【北京 阜外医院高血压专家陈主任治疗高血压患者的病情】（这一期的 养生堂 我找了几遍没有找到）。在介绍高血压患者的病情时，我注意到陈主任也碰到 血压控制不理想，他建议吃两顿饭，后来 高血压患者的病情有了明显改善，其实 陈主任自己就是吃两顿饭的（已坚持10多年）。我在这期间 血压不稳，听了 陈主任的意见，血压稳定下来了。我想把这些变化写出来分享给大家作参考，也许对你也有好处！</p> <p><br></p><p> 在看陈主任做的这期节目时，我的血压也偏高，改服降压药后仍然不理想。正在一筹莫展时，看到陈主任的这期节目，真是如获之宝，看节目也认真了许多！</p><p> 顺着节目看着，我记得陈主任也讲到他有两个高血压患者，怎么吃药也不稳定，后来他建议吃两顿饭，血压得到了控制，并且逐渐稳定了下来。他又说到他自己就是吃两顿饭的，并关照晚饭不要晚于下午五点。</p><p> 我在这其间，血压得到了控制（稳定），还有一个现象是我的口腔溃疡几乎没有了。</p> <p><br></p><p> 我不知道这是实火还是虚火的原因，但 腹中食少，身上疾少的现象是真实的！</p><p><br></p><p><br></p><p> 2020年8月29日 写</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>