注意个人卫生预防传染疾病

安顺市实验学校心理辅导中心

开学了！带着满满的期待，带着欢声笑语，同学们又相聚在我们可爱的校园，在这幸福的时刻，同学们也要明白，当前新冠肺炎疫情防控尚未完全解除，已经作为一种常态化工作，同时面临传染疾病多发季节的到来，按照安顺市教育局关于转发《省教育厅关于印发〈贵州省学校秋冬季新冠肺炎疫情防控方案〉的通知》的通知文件精神，为做好开学初学校疫情防控和秋季传染病防控工作，我们要时时提高警惕，讲究个人卫生，养成良好行为习惯，注意防护，预防传染疾病。 一、学校学生新冠疫情防控注意事项 新冠肺炎疑是症状为发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、肌肉酸痛等。目前主要传播途径为经呼吸道飞沫和接触传播，人群普遍易感。 1.离家前自测体温，如有异常第一时间请假，留家观察或及时就医，痊愈后再返校。 2.入校时按照学校要求排队进行体温检测，有序进入校园。 3.做好上、放学途中的防护，正确佩戴口罩，不在人员密集处逗留，按时回家。 4.活动结束后勤洗手，养成良好个人卫生习惯。 5.加强锻炼，保证充足睡眠，保持生活规律，提高个人免疫力。 二、冬春季常见传染病1. 流行性感冒　　流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病人及隐性感染者为传染源，病初2-3日传染性最强。主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、乏力、头痛、肌痛、鼻炎、咽痛和咳嗽等症状，也可出现肠胃不适症状。2.水痘　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，传染性强。病人是唯一的传染源。从出现皮疹前1-2日至皮疹结痂为止，均具有传染性。传播途径主要是呼吸道飞沫、直接或间接接触传染，人群普遍易感。患病初期可有发热、头痛、全身不适、食欲不振等前驱症状，在发病1-2天后出现皮疹。皮疹分布呈向心性，即躯干最多，四肢远端最少。大部分情况下，病人症状是轻微的，病程呈自限性，一般1-2周自愈。3.流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。其特征为腮腺非化脓性肿胀、疼痛及发热，预后良好。病后可获得持久免疫力。病人在腮腺明显肿胀前6－7日至肿胀后9日期间具有传染性。除经飞沫传播外，唾液及污染的衣物亦可传染。患病初期可有倦怠、发热、头痛、全身不适、食欲不振等前驱症状，发病1－2日后腮腺逐渐明显肿大，往往从一侧开始，以耳垂为中心肿大。病人会出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。人群普遍易感，感染后可获持久免疫力。4.手足口病手足口病主要是经消化道或呼吸道飞沫传播，也可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。主要表现发烧症状，手心、脚心及臀部出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。这些水泡及皮疹通常会在7至10日内消退。低年段儿童为易感人群。 三、怎样预防传染病　　　1、讲究个人卫生，勤洗手，勤理发，勤剪指甲，勤换洗衣服，提高自我防病能力。　　2、注意保暖，及时增减衣物。加强体育锻炼，提高机体抵抗力。　3、按规定进行预防接种，提高免疫力。 4.尽量避免到人多拥挤的公共场所。5.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰。6.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。7.保持环境卫生，加强室内通风，出现呼吸道传染病人时，应加强消毒，增加室内通风换气的次数。8.注意膳食营养，及时补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，提高机体免疫能力。9、避免接触猫狗、禽鸟、牲畜粪便及排泄物。一旦接触过禽鸟或牲畜粪便，要立刻用肥皂和清水彻底清洁双手。10、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。　　11、传染病人接触过的用品及居室均进行严格消毒。