<p>习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。 ——培根</p> <p>这个假期，我坚持每天上午都去打乒乓球，它不仅帮助我锻炼了眼球，预防了近视，而且还能帮助我集中注意力，提高我快速反应的能力。</p> <p>除了乒乓球，练字也是每天的必要任务。妈妈告诉我字如其人，练一手好字很重要。</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">成品展示</span></p> <p>学习跆拳道的过程是一个学会坚持和磨练意志的过程，虽然学习跆拳道很累，很辛苦，但是它帮助我养成了坚持锻炼的好习惯。</p> <p>下围棋让我养成了独立思考的习惯，耐心，细心，小心是下棋过程中重要的“三心”。</p> <p>王渊泽 “21天养成好习惯”小视频</p> <p>约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。” 坚持用21天养成好习惯是非常重要的。</p>