“小篮球，大梦想”——记2020年巩义市体育学科能力提升培训（四）

巩义市西村镇初级中学

又是一个夏季我们依然站在季夏的路口等花等果更是等你满天的阳光飞舞着激情的志趣体育人的遇见是美好的不期而遇 巩义市教育科研培训中心组织的全市中小学学科教学能力提升培训，今天进入了第二天。下午二点，所有初中、高中体育教师齐聚巩义市伏羲路小学篮球馆，进行篮球常规训练为主题的课程学习。     周光辉教授，郑州西亚斯学院男子篮球主教练，常年带领球队征战CUBA联赛，有着丰富的篮球实战经验。 正式学习之前，第三高级中学成海刚老师为大家带来了他从事18年体育教育的教育情怀演讲。这不仅仅是个人情感的抒发，也是全体体育教育人的共同心声！ 一、准备篇场地，器材，人员一切到位，教研员岳老师提醒各位队员要做好热身，场上注意安全。 二、热身篇热身慢跑—弓步压腿—小步跑—前后滑步。从教练到队员，所有人都一丝不苟，俨然像是一场职业比赛的阵势。 三、进攻篇周光辉教授为队员们逐一讲解了两人行进间传球，快攻二打一，快攻二打二，快攻三打二，快攻三打三。随时变换形式的训练，让场上队员时刻保持高度的注意力集中，场下所有的学员也是纷纷拿起手机，录像拍照留存资料。 四、防守篇从一防一，三防三，再到五防五，周教授对各个细节都做了细致的讲解，重点包括了以下几个防守原则：1. 干扰所有的投篮2.人球兼顾3.防守对方向靠近篮筐方向的传球4.允许对方向远离篮筐的方向传球5.弱侧防守球员的位置要尽量靠近持球人，同时又能保证自己可以阻断或干扰到持球人传给自己防守的进攻球员的传球6.绕前防守3秒区内的对方球员7.对于优势明显的所有低位进攻，都进行夹击 五、实战篇“纸上得来终觉浅．绝知此事要躬行”，把现场学习得到的知识运用到实战中去，将理论转化为自己的东西，是每个体育老师迫不及待的事情，一场教学比赛开始了。 是否还记得高中两位老师连线的漂亮空接进球。 巾帼不让须眉，女教师的比赛也引了众多男生观众的阵阵掌声！！ 经过一下午的培训，虽大汗淋漓，但收获颇丰，每个老师近距离感受到了专业教练的不同之处的同时，也大大提高了体育教师的理论和技战术训练水平，为今后我市中小学生的篮球意识和篮球素养的培养奠定良好的基础。此次的培训日益精彩，明天我们再聚！ 最后，为我们海东老师点赞，每次结束都能看到他打扫场地的身影。谢谢您，海东老师。