<p>第五期（第八组）</p> <p> 今天是中国传统节日七夕，在这美好的日子里，我们开始了本次培训的最后一天，感谢省教育学院林秀春老师和市教育局李明科长，给了大家这次培训机会，让我们在这美好的日子里相聚在一起学习提升。</p> <p> 今天的培训内容是：1、高中一体化体育课程体系的构建；2、绳梯灵敏教学训练原理与方法；3、集体体能操展示；4、每组在所学的体能模块系列动作中任选一项展示；5、体能模块系列动作梳理；6、结业式。</p> <p>上午的课程第一项是漳平第二中学副校长，郭国谨老师，就高中一体化体育课程体系的构建一题的专题讲座。</p> <p>郭老师详细的介绍了体育课程一体化的内涵、体育课程一体化的意义和学校体育课程一体化构建的实践探索。让大家对这一方面有了深入对理解，对大家今后实践教学有着很大的帮助。</p> <p>最后郭老师还和我们分享了本次培训的感悟，他用四句话精炼准确全面的总结了培训感悟。学习要有热度，内化要有深度，行动要有速度，推广要有宽度！并对体育教师专业发展的成长也感悟颇深，让人受益匪浅。</p> <p>课间休息，龙岩二中的曾连英老师带领大家练习体能操，跟着曾老师激情活力的练习后，大家神清气爽，不仅对所学的体能操有了更深刻的记忆，又起到了锻炼身体的效果！</p> <p>上午的第二项内容是长汀一中的巫洪清老师，就绳梯灵敏教学训练原理与方法这一专题进行讲座。</p> <p>巫老师从以下六个方面对绳梯训练进行了详细的介绍，1、绳梯训练的由来；2、灵敏素质与绳梯训练的关系；3、绳梯训练的作用；4、绳梯训练的原则；5、绳梯训练的方法；6、绳梯训练对运动表现的影响。通过学习，我们对绳梯有了深入的了解，详细介绍了绳梯在实践训练中的各种方法及练习目的，对我们今后实践教学和训练有很大的帮助，尤其对运动员灵敏素质的练习，掌握了更加有效的训练方法。</p> <p>上午的最后一项是各小组讨论，就下午“FMS”筛查展示进行小组讨论，对本组所选的动作进行问题筛查，并讨论找出解决问题的练习方法。各小组讨论的十分热烈，所有学员都投身其中认真练习。</p> <p>我们的培训进入尾声，下午正是我们检验培训成果的时候，全体学员将进行分组展示，大家通过几天认真学习，都信心满满。</p> <p>第一项是集体体能操展示，全体学员在激情火热的音乐伴奏下，完美的完成了体能操的展示！</p> <p>第二项是各小组“FMS”功能性筛查及解决方法的展示。十个小组在组长的带领下都能准确的筛查出本组测试的问题，并准确的找到解决问题的方法，很好的完成展示。</p> <p>第三项是各组代表就本次培训学习谈谈心得体会，大家对本次培训评价很高，学习收获满满，效果很好！</p> <p>时光匆匆，两个阶段线上线下一周的培训结束了，大家在这一周的学习中受益匪浅，吸收了大量全新的知识，对我们今后的教学训练实践工作有巨大的帮助。培训结束后，又是一个新的征程，我们需要像郭国谨老师所说的那样，保持那份学习的热度，回到工作岗位中深度的内化吸收，并在接下来的教学训练实践中行动起来，将所学的新知识新理念积极推广。</p><p> 最后要感谢省教育学院，感谢林秀春教授和市教育局李明科长，为龙岩高中体育教师创造了那么好的机会，请来了国家和省里市里优秀的教授、教师为我们注入新的血液，带来新的能量，希望今后还能有很多这样的培训机会和大家聚在一起继续学习。</p>