<p>跳绳是一项综合性能力很强的运动，我们建议孩子4岁半左右就可以开始尝试跳绳啦。</p><p><br></p><p>同时，跳绳对智力，体力，应变能力等协调发展有非常大的帮助哦。</p> <p>偶尔，我们也可以挑战一下跳大绳……</p> <p>欣赏完咱们平时练习的有趣场景。今天，给大家介绍幼儿园里初学者的引导方式。</p> <p>第一步：绷紧绳子</p> <p>第二步：打开双臂</p> <p>第三步：双臂使力，绳子从后往前甩</p> <p>第四步：双脚跳过绳子</p> <p>初学者可以先从最基本的步骤练习开始。步骤练习足够熟练以后就自然进入有节奏的慢跳阶段。</p> <p>🌹🌹感谢视频摄影：轩轩老师</p> <p>特别声明一下：</p><p>及时家里没有跳绳，我们也可以日常练习的。</p><p>保证姿势和动作正确，“空跳”也是非常好的练习。</p><p><br></p><p>父母一起陪着练习，孩子更有模仿的对象，所以大朋友小朋友，一起跳起来吧。</p> <p>已经会双脚跳的小朋友，大人鼓励和引导幼儿坚持，不用着急给到更多花样跳绳方式，稳固的基础是长远的地基哦。坚持每天练习双脚跳，并且保持一定的节奏就好，加油哦！</p>