<p><i style="color: rgb(176, 79, 187);"> 这个暑假，刚刚开始，我的体重就蹭蹭蹭蹭蹭蹭蹭的长，我决定要减肥！</i></p> <p><i style="color: rgb(255, 138, 0);"> 我们一家每天和我表弟一家一起跳八字绳，因为我们是邻居嘛，我们一起跳着八字绳，争取下个学期要拿运动会八字绳冠军。</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);"> 之后又增加跳绳，我每天下楼跳1000个绳，每次都让我汗流浃背，累死了，我每天让爸爸妈妈数，1000个算基础，在基础上另每加500个奖励一块钱，后来变成每300个一块钱，再后来每100个加一块钱，在每跳100个加一块钱的时候，我拼了命的跳，可跳了几天，我就不跳多余的了，因为坚持不下去，太累了。</i></p> <p><i style="color: rgb(22, 126, 251);"> 每次跳完绳，我还会上来挂壁第一次挂是30秒，如果成功了，第二天加一秒，一开始，每多一秒，就给我加一块钱，可后来，我妈觉得这不合算了，就每成功一次加一块 ，还可以挂好多次，我倒觉得这不合算了，这就有点累了，如果不成功的话，好的是第二天不加一秒，坏的是可今天没有钱！</i></p> <p><i style="color: rgb(255, 138, 0);"> 我还会和爸爸比赛跳远，看谁跳的更远？这用得着比吗？这肯定是我爸远嘛。姐姐又要过来挑衅，我们比赛了一回，姐姐再也不想和我比赛，因为我竟然比姐姐跳的远，自信来源于姐姐，我每天都找姐姐比赛，她每天都在那里跑，于是就形成了跑小区。</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);"> 你看我快到无影了！</i></p> <p><i style="color: rgb(57, 181, 74);"> 我和姐姐跑着跑着，这个就变成了我们的体育项目，我还会围绕着小区跑上几圈，最少三圈，最多十圈，每次跑的气喘吁吁。</i></p> <p><i style="color: rgb(237, 35, 8);"> 有时要是我累的话，我可以和姐姐跳广场舞，真难为情，于是后来，我们又在家里跳，结果跳的更难，跳帕梅拉，极乐净土，Yes ok，总之都是她喜欢的，真拿她没办法，好了，现在终于跳男团舞了，可真难得，问题不是我选，是我姐选的，还选个贼难跳的，连她都不会，更别说我了。</i></p> <p><i style="color: rgb(255, 138, 0);"> 每周一三五，我都会去打篮球，每次都会打上90分钟，累的够呛，每天回来都是汗流浃背，一股子汗臭味。</i></p> <p><i style="color: rgb(128, 128, 128);"> 我有时候抽空去打羽毛球，我和老爸不分上下，有时是他赢，有时是我赢。可是我跟姐姐嘛，姐姐总是比不过我。不过也不是都是我赢，她偶尔也能赢几局。</i></p> <p>当然我还会做仰卧起坐啦。一开始我们是做70个，第二天，我妈的老腰都直不起来了，真滑稽，后来我们觉得运动量太大，就搞35个了。</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 我们还会坐位体前屈，我们家变成两极分化老妈和老爸，老腰老腿，分数全都是负的了，我嘛，嘿嘿，才20几。可姐姐更厉害他都快要30了！</span></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);"> 我喜欢运动，运动可以赚钱，可以燃烧卡路里，可以长高，我要好好运动，天天运动，做一个精神小伙。</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">中国浙江温州市鹿城区籀园小学</i></p><p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">四（4）班</i></p><p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">朱知于</i></p>