“万步有约”卫健人在行动(一)

段瑞

<p>  当好自身健康第一责任人,养成文明、健康、绿色、环保的生活方式,是新时代公民应履行的责任和义务。</p><p> 自“万步有约”活动开启后,卫健体局的队员们使命凝聚,在队长的带领下,利用每个周末的时间,邀约完成一次团体健步走活动。</p><p> 迎着晨曦雨露,在一起共享运动后的美好状态。 以下图片是队友们在健步走时,用发现美的眼光,捕捉到的美好时光。</p> <p>人类最好的医生是空气、阳光和运动!细雨蒙蒙中队员们徜徉在天然氧吧中,身心得到了滋养。</p> <p><br></p><p>健康的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。一栋华丽的大楼如果没有坚实的地基,就像虚无缥缈的空中楼阁,一个人的健康亦是如此。</p> <p>生命在于运动,当运动成为一种习惯,一天不动就觉得难受。运动过后的感觉,大汗淋漓,不止改变了人的精神面貌,连一些负面情绪都减少了好多,心中豁然开朗。</p> <p>运动使人充满生活的底气和朝气,唯有健康身体可抵生命无常,唯有运动可享繁华人生———练日常方能战无常!</p> <p>充满活力的帅气队长!</p> <p>意气风发的小伙伴们!</p> <p>愿我们如向日葵般心向阳光,眼含微笑,成为一个不辜负自己热爱生活的人!</p> <p>纵然事实多变,愿你始终一往无前!</p>