又是一年开学到 莘莘学子收心早

燕子

开学

安全

同学

假期

九中

学习

作业

不得

信阳市

收心

　　指缝太宽，时间太瘦……暑假已经进入倒计时，开学就在眼前，经过一个假期的你，长胖了...变穷了...心累了...想哭了...

不要担心，让开学来拯救你啊！

如何治愈假期综合症，大家来支招！

榜样的力量

　　2020年，对于我们信阳市九中来说，是奋斗的一年，更是硕果累累的一年。中招成绩是最好的检验，2020年九中的中招成绩，真可谓“状元树上结双果，并蒂花开别样红。”

继去年中招蟾宫折桂后，今年中考状元，再次花落信阳市九中。我校朱宇桐同学以总分586分（含抗疫加分10分）的优异成绩，喜夺信阳市中考状元；张启慧同学以裸分578分的成绩，位列信阳市第二、浉河区第一；杨喻尧同学以总分577分的成绩位列浉河区第三。

　　亲爱的，九中2018级、2019级的学子们，续写母校明日的辉煌，看你们的！！！你们准备好了吗？

收心攻略

　　对于我们新八、九年级学子来说，这一学年非常重要，七下、八下的学习受疫情影响较严重，所以，从新的八、九年级开始就要投入到紧张有序的学习中去。暑假结束，收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。

1. 调节生物钟—假期里，很多同学因为看电视、玩游戏熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，从开学前一周起必须调整，按照学校的作息时间安排饮食起居。
2. 逐步减少娱乐时间—暑假仿佛成了休息和放纵的代名词，有的学生每天都在外面疯玩够了才回家，或者在家瘫一整天玩游戏。这些都是很不好的习惯，身体和精神的大量消耗会让你在回到学校的时候没办法很快进入状态。要一下子把游戏、玩耍之类的项目割断是不太可能的，所以需要在返校前慢慢减少，循序渐进，接受起来也就不这么困难。
3. 检查作业—多数同学假期以休息、娱乐为主，学习为辅。此时，应该把注意力转移到学习上来，尤其是那些每个假期结束必然“亡命天涯”的同学，赶紧查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时补上来。若是作业已完成，可以预习新学期知识，哪怕只是读一读书，找到开学的感觉。
4. 制定学习计划—虽然这是老生常谈，但确实有必要，在制定计划的过程中，首先明确目标，再把目标分解成一步步实施计划，你会慢慢把自己的状态调整到初三紧张而有序的学习上来，给自己一个目标，也就有了努力的方向。

开学清单

日常行为

1. 男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发。做到前面不得扫眉，不得遮耳，后不过颈，不留怪发型。女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额刘海不过眉，不梳怪发型。
2. 上学期间必须统一穿校服，穿戴整洁、朴素、大方；不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物；不穿高跟鞋、拖鞋入校，不留长指甲，不装饰指甲。
3. 不迟到，不早退，按时上下课，因故不能到校或提前离校需向班主任履行请假手续，提前离校需向门卫出示请假条后，方可离校。
4. 严禁带手机和零食进入校园。不喝饮料，不吃零食，不乱扔废物，不乱写乱画，不损坏公共财物，爱护花草树木，节约用水，安全用电。
5. 请使用校园文明用语，不说脏话，不大声喧哗，不追逐打闹。
6. 上体育课、实验课要在预备铃响后及时整队进入课堂。
7. 上课、升旗、集会、跑操等集合活动要迅速，做到：“快、静、齐”。

安全提示

为了孩子的安全，结合我校实际情况，特此温馨提示，望家长做好子女的安全教育：

1. 交通安全：在道路上行走，要走人行道，靠右行走，不走快车道，不骑车（电动车、摩托车）上下学。
2. 饮食安全：一日三餐要注重营养均衡，不吃三无食品，不要在流动摊点用餐，不吃变质或超过保质期的食物。
3. 防溺水安全：学习或假期期间不要去池塘、河流和其它危险水域游泳。严禁去没有安全保障的区域，出门要告知父母。
4. 住宿安全：教育孩子在家内或外出时要注意防火防电等人身和财产安全等。
5. 校园安全：校园内不得追逐打闹，实验操作、体育训练严格按照老师要求进行。
6. 防疫安全：牢固树立新冠疫情防控意识，报到前测量体温，如出现发热、干咳等症状应当及时告知班主任。乘坐公共交通工具时要佩戴口罩，减少与其他人员交流。在返校途中如出现发热等症状，也要及时告知班主任。

必备物品

1. 学习用品—各种类型作业本、笔记本、便利贴、备忘录、黑笔（蓝笔、红笔、铅笔、荧光笔、笔芯，推荐0.5mm，因为中考有规定要求）橡皮、套尺圆规、笔袋、夹子、固体胶、文件袋、姓名贴（避免开学交各种作业本和练习册出现无名氏）和桌布。
2. 生活用品—校服、垃圾袋、抹布、红领巾、卫生纸、眼药水、风油精、口罩、运动鞋和跳绳足球篮球等体育用品。
3. 各科作业和书籍—按照作业清单把各科作业整理好，查漏补缺，备好各科教材或学习资料等。

同学们，美丽的九中校园见！

图文编辑：肖世太

元卫

胡海燕