脑梗塞患者健康教育

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脑梗塞的病人多在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是发生了脑梗塞，常使人猝不及防。

只有部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时间短暂，常常被人忽视。

1. 用药指导

（1）使用溶栓剂抗凝类药物的患者，观察皮肤黏膜有无出血。

（2）长期口服阿司匹林等药物，注意可引起消化道溃疡，用药宜在饭后服用。

（3）服用降压药的患者，避免血压骤降导致脑供血不足。

　　2.康复指导

（1）肢体偏瘫等功能障碍的康复，视病情轻重而不同。一般是1-2周以后开始好转，康复期长达9-12个月。

（2）待病情稳定后，可以练习翻身、坐起、站立、走路；康复期间需提高综合体能。语言训练，先练习张口，闭口，转舌等动作，然后教病人发音，从单字到词语。
　　
3. 饮食指导

（1）一些老年人担心血脂高不敢吃肉吃鸡蛋，导致营养不良、骨质疏松疾病，所以营养需合理搭配。

（2）戒烟酒，忌辛辣，食物应低盐低脂，多吃富含维生素的蔬菜、水果。

　　4. 生活指导

（1）行动时小心，防止摔跤。起床时先在床上静坐再慢慢起身，洗澡时间不宜过长。

（2）当血压波动，气候变化，情绪激动时，务必注意，防止脑梗死再发。

我们来学习一下脑梗塞患者康复锻炼方法
1、脑梗塞患者卧床期间康复锻炼，应定时翻身，进行关节活动训练。健侧肢体被动运动，防止肌肉萎缩，卧床期间在床上完成进食、穿衣等日常生活运动训练。
2、循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/d，每次约10min，每周5d。训练强度因人而异，循序渐进。
3、脑梗塞的康复训练时，要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
4、在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐渐加长距离。下肢恢复较好的脑梗塞病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。