美好的一天都是从早上开始的，所以在新的一天里，要让自己充满正能量！早上起床进行晨练，把这一天的电量都充满了！ 1.晨练时间 活动手脚 扭扭膝关节 2.早餐时间 让我看看是什么这么好吃！ 一人一碗，永不落空！ 真好吃！ 早晨一个鸡蛋，营养又健康！ 3.军体拳学习 早餐过后，孩子们把昨天学的军体拳温习巩固了一下，然后把剩下的学完了。孩子们动作潇洒，拳拳有力，重度出击！ 4.休息小欢喜 5.午餐时间 今天吃鸡腿哦！ 吃肉的同时也要记得多吃青菜哦！ 6.温故而知新——军体拳 今天早上孩子们把整套军体拳学完了！来看看孩子们的成果吧！ 虽然孩子们穿的是便服，但是精气神还是在的！没有穿军装一样有飒爽的英姿！ 7.抓鱼 清凉一“夏”，体验农趣，鱼儿也来凑热闹了！一起来看看使孩子们的能力更强，还是鱼儿的身子更灵活吧。今天，你们抓到了吗？ 孩子们在老师和教官的搀扶下安全下水了 一起围堵鱼儿！ 我看到了一条鱼，要悄悄的，不能惊动它！ 来看看孩子们的成果吧！每个都是抓鱼小能手呢！ 快乐的时光总是流逝地很快，孩子们有序地排队上岸了。 8.晚餐时间 抓完鱼，孩子们都累坏了。回宿舍换了个衣服，整理一下就出发去吃饭。让我们看看今晚吃的是什么吧！ 9.手语操——《国家》 “国是我的国，家是我的家，我爱我的国，我爱我的家”，伴随着《国家》这首振奋人心的歌曲，孩子们用流畅有力的动作，传递对家的爱和对祖国的祝福。 孩子们在一连“老兵”和教官的带领下学习手语操 家是国的基础，国是家的延伸，希望通过学习《国家》手语操，将爱国情怀传递到每个孩子的心中。作为新时代的青少年，做到心中有担当，心中有集体，心中有国家。 不知不觉，一天又这么过去了。时光匆匆，我们在快乐中成长，在学习中成长！ 年轻人请努力，让自己出色，。所有的努力都会绕一大个圈来回报你。