<p style="text-align: justify;"> 8月16日晚上，景泰县心理健康协会的第二次《志愿者基础知识和基本技能》培训活动在景泰三中润心园心理健康中心开展。</p><p style="text-align: justify;"> 本次培训活动的主题：心理志愿者如何做好一次团体辅导活动。</p><p style="text-align: justify;"> 主讲教师：景泰三中心理健康教师刘玉兰。</p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"> 团体辅导活动，在心理健康服务活动中具有感染力强、影响广泛、高效省时的特点。因此也是心理志愿者工作中必备的一项技能。</p><p style="text-align: justify;"> 本次培训中，主要学习了韦志中老师的本会团体心理咨询模式。通过学习，心理志愿者大致了解了本会团体心理咨询的定义、发展过程。“人、场和技术”三个核心要素以及针对健康人群的“体验式团体心理教育模式”、针对亚健康人群的“表达性艺术团体心理成长模式”和针对心理问题人群的“文化动力团体心理治疗模式”三大模式，本会团体心理辅导过程的流程。 </p><p><br></p> <p> 本次培训学习的重点是如何组织开展一次心理团体辅导活动。要想有针对性的开展一次高效的团体辅导活动，首先要考虑人的因素——团辅带领者要考虑自己的优势是什么，自己要带领什么样的团队、针对什么样人群开展活动。</p> <p> 其次要熟知团体辅导活动基本的流程。一般说来，在团体辅导活动之前，我们一定要有设置，要有团体契约签字仪式。如手机静音、互相尊重、积极分享、保守秘密等。在签订契约之后呢，往往有一个破冰活动，或称为暖场工作。这个过程往往是一些有趣的游戏组成。但是在整个过程中所选择的游戏一定要紧扣工作阶段的主题和内容，不能仅仅把团辅工作做成一次游戏活动。例如，团体辅导活动的主题是《情绪变奏曲》，那破冰活动可以选择《雨点变奏曲》的游戏。在体验式家长会上可以选择《我们是一家人》的暖场活动来拉近彼此之间的距离。在婚姻关系的辅导中，可以采用《心有千千结》的暖场游戏以引出主题，并给大家一定的启示。一般常用的暖场技术有：</p><p>1.大风吹</p><p>2.桃花朵朵开</p><p>3.石头剪刀布</p><p>4.我们都是一家人</p><p>5.找呀找呀找朋友</p><p>6.小鸡变凤凰</p><p>7.粘泡泡糖</p><p>8.雨点变奏曲</p><p>9.松鼠搬家</p><p>10.左抓右逃</p><p>11.人民币抱团</p><p>12.人椅子</p><p>13.可怜的小猫</p><p>14.说和做</p><p>15.点赞技术</p> <p> 团辅活动在暖场之后就是工作阶段，本会团体辅导活动重在体验，所以在工作阶段，一定要设计一定的体验环节。在对整个团体动之以情的基础上，再进行晓之以理的讲解。例如，可以通过九宫格、石头的故事等工作技术，让团体进行深刻的体验，并积极分享自己的感受和领悟。在这个过程中一定要以辅导团体成员为中心，以团体成员的活动为主。充分把握场的温度、平衡场的动力，利用场的动力，达到团辅效果。我们常常在工作阶段所用的技术有：</p><p>1.戴高帽</p><p>2.石头的故事</p><p>3.生命中的贵人</p><p>4.你不要走</p><p>5.内外圈技术</p><p>6.心情画</p><p>7.九宫格</p><p>8.头脑风暴</p><p>9.空椅子技术</p><p>10.生命树</p><p>11.自画像</p><p>12.生命线</p><p>13.人生五样</p><p>14.心里刮痧</p> <p> 团辅活动的结束阶段也很重要。我们要对整个辅导的过程进行进行巩固、总结、升华。所以这个过程不可忽视。可以让每一个参与者用一句话来分享自己的感受、收获和领悟。也可以用其他的丰富多彩的形式来使得大家的收获得到巩固，并且有一定的提升，拓展和升华。常常在结束阶段采用的技术有：</p><p>1.相亲相爱的一家人</p><p>2.给自己的一份信</p><p>3.收获分享</p><p>4.星光大道。</p><p>5.365个祝福</p><p>6.感悟心语</p><p>7.冥想</p><p>8.我的未来不是梦</p><p>9.自我关怀</p><p>10.布置作业。</p><p> 总之，在团辅活动中，要根据自己的工作对象和带领者的自身的特点，提前精心设计活动方案，在带领中灵活的、充分的利用现场资源。相信每一个志愿者通过不断的学习实践，一定都会做好一场团体辅导活动的。</p><p><br></p> <p> 这次心理志愿者的团体辅导活动圆满结束，课后大家都积极分享，收获多多。灿烂的笑容展现在每个志愿者的脸上。我付出，我快乐，我成长！</p><p><br></p>