<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“韦一刀”医疗团队“冬病夏治”、“慢病伏调”的穴位埋线疗法！特别是对于哮喘、过敏性鼻炎、顽固性荨麻疹、湿疹、慢性咳嗽的疗效非常显著！</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 健康忌口</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 严格忌生冷寒凉，如啤酒饮料矿泉水，冰棍雪糕，西瓜鸭梨，苦瓜、苦菜、穿心莲、马齿苋、蒲公英、绿豆芽等寒凉泻火菜，各种凉拌菜都不许吃（或尽量少吃），绿豆水、绿茶、各种凉茶也不许喝，可多喝红茶、普尔茶、黑茶、热水。清淡饮食。晨喝姜汤。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 饭吃七分饱，衣留三分寒！</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 秉此口德可健康长寿也！</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 三伏防寒论养生</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 每年的伏天大约在7月中旬到8月中旬，有时30天，有时40天。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来。很多人以为“伏天里要一心防暑”，正好相反，伏天最要提防的反而应该是“寒”。</b></p><p><b> 在三伏天常做的洗冷水澡、吹空调、喝冷饮、吃冰镇水果等，都是导致寒气入体的根源。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 特别要注意的是，小孩子过食冷饮，会比成年人受到的伤害更大，易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、腹泻呕吐等问题。 </b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> “闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭”。伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易乘机入侵。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><u> 三伏天养生要记住“四大纪律”：</u></b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.护好咽喉、后心、腹部、双脚。 </b></p><p><b> 这些部位是人体最容易受到风寒侵犯的地方。 </b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.避免冷风直吹、长时间吹。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> </b><b>无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时，门窗别开小缝儿，以防虚邪贼风。 </b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3. 经常活动，多出出汗。</b></p><p><b> 欲祛湿排寒，归根结底是要增加自己的阳气。阳气旺，自然寒不侵体。但是夏季锻炼有讲究，要轻缓，不可剧烈运动，不然阳气随着大汗就排泄了，气受伤了，水湿的代谢受到影响，内湿又出来了，最终湿气还是没有去掉。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4.饮食注意少生冷寒凉。</b></p><p><b> 三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑最易受寒，此时再喝冰饮、吃凉食，无异于雪上加霜。 </b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 介绍一个简单的防寒方法——每日早晨一碗生姜红糖水可以有效的祛除脾胃寒湿之气！如配合桂附理中丸+四味脾胃舒颗粒则效果更好！</b></p> <p class="ql-block"><b>“韦一刀”医疗机构地址：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五原县广原社区卫生服务站（温馨大酒店东边）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">电话（微信）：13304786253</b></p>