<p>我这个跑步菜鸟在老公的鼓励下勇敢地报名参加崇礼30公里越野比赛。</p> <p>非常时期这个一波三折的赛事，先是我们犹豫比赛的时间7/11正好差不多是赴美探亲返回的日子😳然后赴美探亲短期无法成行了😳然而北京又有状况😳感谢相关组织方的勇气，比赛在八月中旬回来了！</p> <p>赛前越野小队的队长、教练带部大部分队员几次去蓟县拉练训练、作为菜鸟每次都只能偷偷潜水，主要是怕去了蓟县崇礼就彻底报废的......能做的只有认真参加每周三次的核心肌肉训练和把跑量逐渐加大一点。</p> <p>队长工作之余每天关注着赛事的信息，提醒我们各种准备事项。</p> <p>背着包含组委会要求的强装在内的所有装备，带着赛前失眠的困意（实际是冰箱半夜不制冷了，和老公一起凌晨三点开始倒腾东西）我们两个六零后搭配两个八零后终于出发了，离开天津的暑热，一路的蓝天白云似乎预示着这将是一次快乐的旅程。</p> <p>开车中的老公</p> <p>比赛前日午餐</p> <p>冬奥会前的崇礼到处都是工地，并且出租车极少，领物之旅变成了赛前的徒步热身。领物之后恰逢168公里及随后的130公里发枪，台上嘉宾那句“比赛回来了！”令我这个菜鸟也不由得鼻子一酸，2020真是太不容易了……168公里关门时间48小时，我得看看这些大神都长啥样。</p> <p>最先到达的队员们</p> <p>所有级别比赛的终点同时也是长距离赛事的起点</p> <p>赛前晚上聚餐，也可以算给明天的五十公里和三十公里壮行，吃着春光精心点的菜听着晓东队长关于过往赛事的故事，我也心虚地端起碗跟大家喝酒吃菜，实在没好意思承认我最多只跑过18公里......万一无法完赛只能安慰自己是在享受过程了……</p><p><br></p> <p>明显心里没有底气的我</p> <p>忙碌无序的早晨过后，在起点云顶乐园惊讶地发现我的包是我们队伍里最大的，本菜鸟带了两升水、猪肉铺四小包、能量胶两只、小面包两个、盐丸一盒、手机、充电宝、面巾纸、折叠碗、保温毯，而且腰里还缠了一件强装要求的冲锋衣......幸亏队长的五十公里队伍六点开跑了，不然看到我这副模样估计要更担心了😝</p> <p>混到比赛的队伍中有幸远距离看到了奥运竞走冠军、登山户外达人还有大毛同小区的熟人三夫户外老总。倒数十个数发枪，我们这个据说是疫情以来全球最大的比赛队伍（30公里参加人数是2000人）出发了，没进山之前大家基本都在奔跑，我只看到了春光和老公几次背影其他的连影都没有看到就开始了一个人孤独的旅程💧……</p> <p>出发前</p> <p>30公里（实际31.7公里）的赛道中间有两个补给点同时也是计时点，关门时间分别是3⃣️小时和6⃣️小时，总爬升1220米，下降1685米。近2000人的大部队同时出发，在第一阶段大家基本在以各种速度奔跑，本来就跑不快的我背着装备也就比走快一点，下坡的时候开始小步跑，结果前面一个女选手摔倒受伤我立即将速度降到安全水平，赛后得知这段路最快的队友们都跑到了五分配速😓第一个十公里我最喜欢的是树林里那段路，如果一直在硬化路面上怎么能叫越野呢🤔️以前爬山比较喜欢的是下山，比较省力气，现在看来下的太久也容易崩溃……</p> <p>第一个补给站在持续的下坡后到了，耗时一小时四十分，还不错。想了想前面只消耗了一点水，还是给后面多留点时间，给老公发了条信息果断继续前进💪CP1以后有一段路是观光游客的步道，没有难度但是不时会遇到对面的游客，途中还过去两辆类似雪地摩托的车，所以我所处的位置大部分人都跑不起来。前面有人拖着登山杖走，那声音太刺耳了，努力超过去没多久就进入修在山腰的硬化路面，起起伏伏风景还不错，千山万壑，路边野花盛开，应该美拍，可队友都不知道跑哪去了😳已经有人开始奔跑了，但是十五公里差不多是我以前奔跑的极限了，稳妥起见还是以快走为主吧，在心里安慰自己是在享受比赛争取完赛。仿佛拐了无数个弯，有志愿者在路中指路，路线转到林间小路向下奔跑2.5公里就完成第二阶段了。这条林间小路狭窄陡峭，不过路面不滑，为了不阻挡后面的选手我也只能全力奔跑🥱跑出这段路惊喜的发现老公等在CP2外面，现在用时刚过四个小时，看来如果没有意外可以完赛😤于是补给了西瓜、香蕉和运动饮料，然后让老公把我手机接上充电宝，吃的东西放在前面口袋一些。</p> <p>酷酷的菲菲</p> <p>离开第二个补给点我又重新开始独行、刚一进山就遇到一堵水泥墙，看前后也没人有要帮忙的意思（可能对于其他人都不是事儿），只能先靠边坐下一咬牙出溜下去😓然后就开始了此行最艰难的上升、因为担心如果休息可能就没力气重新出发了，所以一直努力向上向上，登山杖成了另外两条腿，原来一直不太会用的现在竟然可以运用自如了💪爬完这段陡坡以为后面会容易一些，结果面对的是若干个山坡，并且大部分路上都有小石头特别滑，在某段下降途中短短的距离内竟然两次摔倒，好在有登山杖的支撑没有受伤。郁郁葱葱的山脊加上点缀其中的选手们鲜艳的户外服饰在视野中很美，但是路太窄加上大部分人的体能都耗得差不多了，我在群里也没发现队友们有照片留下。这段路所有没受伤可以行动的人只能靠自己走下去，所以必须完赛。</p> <p>独行的越野路上其实并不寂寞，有时可以任由思绪天马行空，有时又会成为其他选手聊天的旁听者，比如香港的越野风景最美，比如哪个大胃王参加越野比赛吃了十个三明治，还听到了价值上亿的房地产生意🤣</p> <p>越野路上</p> <p>冰雪小镇已经近在咫尺，而我们还要走过有些惊险的山脊，跳上一座墙然后下梯子，终于回到人间？没有！过了公路志愿者的指示牌引导我们走向一段所谓作业路段，无奈重新打开登山杖、这段路前面口袋里已经没有任何补给，好像水也没有了，走的好崩溃！到达终点前那一公里也基本在走，看到终点那些镜头才勉强跑起来。老公等在终点，我的第一次越野第一次体育比赛终于完赛啦🥰</p> <p>庞林业在冲刺中</p> <p>老公的成绩</p> <p>我的成绩</p> <p>穿上完赛服的夜晚</p> <p>队长的完赛服收获了多少羡慕的目光</p> <p>照片全部是盗图，版权属于原作者。</p> <p>感谢草原群朋友们一路关注，更感谢高先生和刘青把我们从终点接回来😹</p> <p>放几张另外两个组别的照片</p> <p>队长的五十公里团队</p> <p>十公里团队</p> <p>十公里团队中我们的美女教练</p> <p>十公里团队中美女教练及老公</p> <p>十公里团队中的母子组合</p>