野马19期05A，我们毕业了👏👏👏

Anny

《基督山伯爵》书中的结尾提到，人类的一切智慧都包含在这几个字里面：等待和希望！因此，在等待破茧而出的日子里，我们不要着急，不要沮丧，学会把一些事情放在更长的时间维度里去审视，在自己喜欢的领域里打一场漂亮的持久战。在这场持久战里，所有的坚持和努力，都会在自己的成长中刻下印记。无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自己。跑步亦是如此。

野马营教头～战狼

2020.8.16

这么热的天葛优躺不香吗，凌晨三点四点起来跑步睡觉不香吗，不香～锻炼了生活才会香浓美味😎

人啊要自己找点苦头，或者和平时期给自己找点困难...等风暴真正来临时，你才能从容应对👊

我在野马营等您一起找虐🤣🤣

野马营班主任～天椒

2020.08.17

毕业感言:经历一期一期的开始与结束，发现自己在不知不觉中又进步了，每一期的开始都是对自己的一次历练，而每一期的结束刚好又是对新一轮的挑战。记得在野马中级的时候，徐老师问我进来的目标是什么，“半马145，全马嘛，杭马能跑个直通就好”这是我对自己的一个人生目标。现在半马145这个目标在8.8全民健身日那日挑战成功，这也算是对自己这段时间训练成果的一个肯定，也许跟别人比起来不算什么，但对于我来说，这是一件值得骄傲的事情。去年人生的第一场赛事－曹娥江半程马拉松，半马成绩1；48；10，今年8.8自己挑战半马145，成绩1；44；34，成功PB了3分26秒，创造了自己有史以来最好的一次成绩（当然室内的成绩略过）。而且这次半马145心率也保持的很好，平均心率157，跑后没有任何的不适，感觉自己无形中又强大了一点。有目标才有动力，有动力才有行动力，还有一个目标等着我去实现呢？加油！在这里特别要感谢野马另一位美女班主任梅梅，因为有她的陪伴，每次800米的间歇我才能在被虐的死去活来的路上坚持下来，另外还要感谢二位野马男神，一位是宇航员野马班主任，一位是龙之心野马助教，因为有他们的陪伴，每周的长距离跑步，每次被拉爆还是继续每次约起，是他们激励着我成长。最后感恩遇见，感恩野马，感恩教头战狼，成就了一个不一样的自己。

野马营班主任：Anny

2020.8.15

炎炎夏日，

一路奔跑，

说是无畏坚持，

不如--

说是一味痴迷。

也许，

是习惯听到风声在耳际呼啸，

也许，

是喜欢糯动的汗水从身上滑落。

也许，

是爱上心脏急促而清晰的跳动，

如果，

努力只算及格，

那么，

拼命是否能够优秀？

一路奔跑，无所畏惧，

让自己带领身边的人一起，

遇见更加强大的自己。

野马营储备助教-凌峰

2020.8.16

毕业感言:时间过的可真快，从呆在家里看着窗外的公园不能进到现在公园开放已有数日。树叶从枯黄到满眼碧绿，时间在夹缝里溜🉐️飞快。不知不觉，知了声此起彼伏，汗蒸的日子又来了。睡意依然还是那么浓，每天虽然有生物钟的自然醒但也有是不是出门锻炼的挣扎。每一个早上都是一个较量，真的好热，跑了2公里感觉就有火烧的感觉。但群里那些坚持不懈的楷模，他们靠什么在支撑？或许，坚持锻炼，跑步只是我们自律，坚持的一种表达方式，一个人如果不能坚持做一件事，不能管住自己，可能终其一生，什么都将一无所成。仰慕群里的大神，他们是我坚持的动力。不否认自己，追求结果但更享受过程。经历过疫情中心的武汉，更加明白身体才是真正可以较量的本钱。继续努力💪，遇见想要的自己！

野马05A015静待花开-武汉

2020.8.16

毕业感言：时光荏苒，又一期野马营在酷暑中结束了。这一期完成了受伤五个月后的第一个独自一人的马拉松，为了跟烈日赛跑，只能披星戴月，一切都因为热爱，踏着薄薄的清辉，便与美丽的景物相逢。清寂的清晨把如尘的自己融入这个充满爱与温馨的世间，与自己的灵魂相逢，感受这世间赋予我们的一切美好与活力。人生，就是一场修行。在奔跑中用心聆听呼吸与脚步弹奏出和谐律动欢快的旋律；感受运动后畅酣淋漓汗珠滚落的舒畅；享受跑步的孤独与快乐；享受清晨的宁静；欣赏绚烂多彩的朝霞。我们就是一路经历，一路领悟，一路付出，一路成长。不忘初心，人生就如一场马拉松看谁跑的更远更长。珍惜每一个当下，满怀希望和憧憬，满怀信心和美好，继续去追赶心中的梦想，去欣赏路上的锦绣风光。感恩生命中所有的遇见！感谢伙伴们的陪伴！在遇见这个充满正能量的大家庭我们一起努力活成自己想要的模样！

野马05A016-空谷幽兰

2020.8.16

再回首，已过四十天。

若有缘，再次相遇见。

野马05A045-一块腹肌

2020.8.16