<p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">愉快而松散的暑假生活即将结束了，我们带着希望，带着憧憬，迎来了一个崭新的学期。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">收心不到位，开学肯定累；</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">计划千万条，收心第一条。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">此时还有很多同学沉浸在假期的快乐里“意犹未尽”，假期即将按下暂停键，新学期在万物收获的的季节里也将拉开帷幕。俗话说，不打无准备之仗，为了在新学期有一个更好的开端，在此提醒各位家长和同学注意一些事项：</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一、作息调整</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">开学在即，请家长帮助孩子们调整好作息习惯，做好孩子的心理调适，协助孩子更好的由假期过渡到新学期的学习状态中。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.在生活状态上：要提前调整孩子的作息时间和情绪，开始按照上学时的要求规律作息和饮食，收住孩子“疯玩”的心。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.在心理状态上：家长可以借一些日常谈话机会，介入一些学习的话题，和孩子一起新学期的学习内容和目标，这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">二、饮食调整</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，让小孩子提前适应开学的节奏，在心理上和身体上做好开学的准备。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.开学后孩子的三餐分配要合理。学生用脑较多，如果早上不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态，更会严重损伤孩子上学的积极性，而且时间久了会影响记忆力。</span></p> <p>三、情绪调整</p><p>要开学了，有些孩子面对开学会产生紧张情绪，甚至会出现“开学焦虑症”，特别需要家长疏导：</p><p>1.有的孩子会因为假期作业没有做完，担心受批评；也有的孩子在假期里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。所以，在开学前家长可以跟孩子谈谈心，引导孩子做好开学情绪的调整，以饱满的精神迎接新学期。</p><p>2.家长可在开学前的一个星期，有意识地降低孩子在家里的舒适度，对孩子的自由度稍加限制。可以安排时间让孩子复习、预习，使他在家的生活更加接近学校的生活，让他们重新对学习的感觉熟悉起来。家长还需要督促孩子检查自己的作业是否完成，及时总结假期生活，制定新学期的学习目标等。</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">开学前准备，核酸检测</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">老师开始逐个登记，班主任好辛苦！</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">逛街就是散心，放风……</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">新的学期mas开始，让我们一起朝着更高的目标迈进！去迎接更加明媚的明天！</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我们已经做好了万全准备，愿大家都能安安全全返校，开开心心学习新的知识，开始一个新的学期！</span></p>