2020年川藏南线自驾游感 二（行程篇）

天地

此次川藏线自驾游从7月26日正式开始，到8月9日结束，一共15天。

路线图 行程海拔图 住宿海拔图

7/25： 全国各地——成都集合

今日各位团友陆续抵达成都，包子第一个到，自己去市区逛了逛，赵颖和胡尤夫第二批到，结伴去双流老妈兔头总店吃了顿让人流口水的老妈兔头，满足😝其余7人同一个航班晚上到达，十人组团团圆圆去吃了顿红红火火的烤串串，休息整装待发。住宿：星宸航都国际酒店5星

麻辣兔头 土豆花菜

第一天7/26：成都—雅安—摩西古镇—海螺沟 (360km)

一早出发，踏上梦寐已久的川藏线，经147公里成雅高速公路抵达雅安，一路上沿着大渡河边开车，听河水奔腾，寻铁索遗迹，中午在因央视特访而闻名川藏线的姜家黄牛肉用餐，

姜氏黄牛肉 本计划去太平天国著名将领“翼王”石达开全军覆灭的地方安顺场，因遭封路而无奈放弃。 大渡河 填饱肚子的我们下午直奔海螺沟景区口“磨西镇”，一个集茶马古商道、红军长征红色根据地、中西文化于一处的很有意思的地方。 磨西古镇 毛主席与摩西教堂 晚上入住贡嘎神汤温泉酒店5星，一群人热热闹闹的集体感受一下"温泉水滑洗凝脂”的感觉，不知当年贵妃娘娘在华清池是怎样的一种感受呢？大大的温泉泳池彻底放松了我们的身心。 贡嘎神汤温泉 浴后移步室外餐厅大块朵颐吃烧烤去，抛开凡尘忘却那时时要减肥的心，这一刻，只需要好好吃一回。

第二天7/27：海螺沟—红石滩—康定—新都桥(150km)

海螺沟，一个闻名遐迩的地方，一大早起来赶往贡嘎山景，乘观光车进景区，在4号营地换乘观光索道至冰川观景台，在索道上看到万年冰川遗址就忍不住拍拍拍，等到观景台，才发现真真是“远近高低各不同”，一个多月难得一见的好天气，让我们一睹贡嘎主峰的真容，更奇妙的是主峰下的冰舌，那么的晶莹剔透，虽然表面覆盖着一层脏脏的沙砾，但是断面厚厚的冰层还是闪着幽幽的蓝光，远远看去仿佛是不染一丝尘埃。

贡嘎冰舌 当我们往前走去到目前世界海拔最低的现代冰川——海螺沟冰川时，发现景区人很少，才得以走到冰川断面，也就是冰川下暗河出口处，在此近距离感受万年寒冰和冰河的风采，期间还发生了一次小小的险情---河边碎石发生滑坠，好在速度不快，在惊叫声中，伙伴们从容闪避，确保安全，迅速撤离。 最低冰川：2850米 外表脏脏，内里晶莹的冰川裂块 虽然迅速撤离，也早已过了师傅建议的时间，导致下午出发时间比较晚，在去新都桥的途中，看到了红的象花一样的红石滩，这红石只能在海螺沟生长，离开即死，也是神奇。原计划在达折多山看夕阳和晚霞，但当到达“摄影家天堂”——新都桥时，已经是晚上9点了，错过这传说中的最美夕阳，留下一丝缺憾美，也许是留下一个再来的借口哦😎。

现在的新都桥很热闹，车来车往，各色客栈宾馆比比皆是。住宿摄影天堂酒店4星。

第三天7/28：新都桥—理塘—稻城—香格里拉镇(400km)

今天的行程就是不断的翻山，一路行驶在离天最近的地方，蓝天白云，延绵起伏的雪山草甸，先后经过了天路十八弯、卡子拉山（4718米）、茶马古道、熊宗卡、兔儿山、最大的古冰川遗址海子山、波瓦山，游览了崇禧康那烂陀大乘菩提寺、邦坡寺、尊胜塔林等。中午到达有“世界高城”之称的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处，晚上到达稻城县香格里拉镇，住宿日松贡布大酒店5星。

天路十八弯真是名不虚传，一弯又一弯，弯弯相连；兔儿山山如其名，一只兔子在山顶上俯视人间，维妙维肖，形神兼备，有趣有趣。原本以为能遇上理塘的赛马节，会会传说中高大威猛的康巴汉子，结果差一点，遗憾错过了。 天路十八弯 天路十八弯

第四天7/29：香格里拉镇—亚丁—香格里拉镇(76km)

自从看过《从你的全世界路过》后，稻城亚丁就是梦想中一定要来的地方，一大早乘车到亚丁景区，乘景区观光车到扎灌崩，转乘电瓶车到洛绒牛场，从此处开始徒步向高处的牛奶海和五色海出发，单程步行距离约5.5公里，海拔从4180米到4700米。

洛绒牛场是一片开阔的峡谷草原，其间小河流淌，水清见底，牛马漫步，野花盛开，微风徐来，花儿在风口摇曳，欢迎我们欣赏这惬意的田园景色。

牛奶海海拔4千多米，好几位队员出现了高原反应，我们采取一对一帮扶，一路鼓励搀扶，一路讲故事说段子，连从不运动，且在出发时就想好只走短线提前回程的鸽子，也在包子的感召下顺利到达了最高点，大家在牛奶海前胜利会师，至此，大家对高反不再恐惧。

洛绒牛场 站在牛奶海和五色海边，看远处山峰，冰川腐蚀的痕迹特别明显。狭长而洁白的冰川遗迹从高高的山峰垂下，有一种“飞流直下三千尺”之感。围绕牛奶海边，却是巨型的寸草不生的石板，光滑却有着沧桑之感。 牛奶海 五色海那边的岩石呈现深深浅浅的红，奇妙的地理现象是我从未见过的，不得不感叹大自然的神奇。 五色海 路途中看到了三座完全隔开而相距不远、呈“品”字形排列的雪峰；北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米。三座雪峰洁白圣洁。一路峭壁陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，营造出一片静谧、安详的世外之境，其景致保持着地球上近乎绝迹的纯粹，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。住宿：日松贡布大酒店5星 亚丁冰川

第五天7/30：香格里拉镇—东旺峡谷—奔子栏—飞来寺(360km)

今天经过东旺峡谷，峡谷非常美丽，这一段山路一边是高高耸立的山崖，色彩丰富鲜艳，既有如血的红色山崖，也有如泼墨的绝壁，另一边是悬崖陡壁和河流，车子在这段路上面开，感觉危险而刺激。

东旺峡谷

东旺峡谷路段

途径金沙江大峡谷，呈标准的马蹄形，看着象是一只巨大的包子，象是人工雕琢一般。

午餐在一个小镇上解决，餐厅极小，以至于马姐和洪健亲自陪老板去菜市场采购火锅食材，还好乌鸡腊排锅味道极美。

饭后翻越白马雪山自然保护区，抵达迎宾台，远观雪神的仪仗队“梅里雪山太子十三峰”，可惜山顶云雾较多，未能一睹雄姿。晚上入住神山对面的飞来寺镇遇见梅里精品客栈，期待第二天的日照金山.

金沙江大峡谷

第六天7/31：飞来寺--盐井—芒康 (300km)

早上微雨，梅里雪山云雾缭绕，虽没能看到太子十三峰，却领略到“山在虚无缥缈间”的仙气缭缭。“失之东隅，收之桑榆”，旅行的魅力也许就在各种不确定吧，所以，并没有遗憾之感。

梅里雪山太子十三峰 今天的路程很大一部分是在澜沧江边开，澜沧江的水奔腾汹涌，不停冲刷着两边红色的山体，以至于泥沙含量比较多，使江水呈现出深深的红色，非常令人震撼。 澜沧江 中午到达茶马古道重镇盐井，观千年古盐田，翻越红拉雪山著名的川藏南线和滇藏线的芒康，在县城芒康住金施芒康印象酒店4星入住，正式踏入西藏。 下午正式入藏

第七天8/1：芒康—如美—左贡—八宿(300km)

在如美镇给澜沧江拍照，澜沧江再往下流就离开西藏，进入云南省了。今天翻越此行路上最高的垭口：东达山（5008米），三位团友居然爬上了垭口边上的小山峰，估计海拔在5200-5300米之间。

东达山垭口，5008米 爬上东达山垭口一侧的山顶 在网红打卡点“一口面”午餐后抵达左贡，继续前行来到藏东重镇——邦达。在著名的邦达大草原跳跃，翻越业拉山，经过著名的邦达七十二拐，“马帮”队员自己动手烤牦牛和藏香猪串串，面对七十二拐，吃的心满意足，七十二拐曲折险峻，好在现在的路况很好，一路发夹弯下行到怒江边，抵达八宿多拉神山大酒店4星。 著名的“邦达72拐” 邦达草原

第八天8/2：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密（260公里）

过安久拉山垭口进入然乌湖，然乌湖进水口是一片平坦的草甸地貌，牛群星星似的散落在弯弯曲曲的小河边的草甸上，周围的雪山、蓝天、白云倒映在然乌湖上，让人分不出哪是湖哪是天，牛群在晨光山色中“嚓嚓”的吃着嫩草，恍惚间以为是到了世外桃源，姐夫忍不住高歌，马姐静静地坐在一边，久久沉醉在这如诗如画的美景里，也沉醉在自己的思绪里不愿离开，这是唯一一个让人感动到流泪的地方。

然乌湖畔 中午在然乌湖环绕的餐厅里享用冷水鱼，稍加休整即驱车前往中国最美的冰川——米堆冰川。海拔有点高的，三位团友骑马，其余徒步过去，小鸽子打定主意不去，还是没能抵抗住apple的死拉硬拽骑马到达冰川观景台。

从观景台上看出去，整个冰川下方就是一个冰湖，冰湖中还漂浮着大大小小的冰块，在8月的阳光下，反差美让大家不停的在那拍跳跃照，一群中年人象个孩子一样，蛮有趣的。

晚宿波密途友庄园4星，晚餐时巧遇一帮复旦同济毕业生毕业旅行，绕着篝火载歌载舞后，团友谆谆教诲，一番寄语让学子们心生敬意，那酒就喝的没完没了了，青春真好！

米堆冰川

第九天8/3：波密—古乡—通麦—鲁朗—林芝 （230公里）

早晨刚刚出发不久就在通麦镇被堵，原来是昨夜一场暴雨引发通麦段山体滑坡和路基毁损。凌晨3点发生的，6:00在通麦镇就封车了，其实在通麦天险路段，这样的塌方经常发生，所以在此常年驻扎了一支武警工程部队，一有险情就立刻疏通道路。

塌方路段 我们此行运气不错，等了约两个小时以后，前方就传来消息说道路已经疏通，车辆于是陆陆续续的往前进，这当中我们一共看到三处塌方或者路基损毁，车辆时走时停，因为有时候要单边绕行，时间晚了5个小时。 堵车，车头打牌了 车子过通麦特大桥的时候，不禁感慨祖国基建能力确实强，天堑变通途，因为现在我们走的这座桥是第3座桥，叫通麦特大桥，是一座钢筋混凝土双向两车道的桥。在我们这个桥下是2000年建成的通麦大桥，是一座钢架悬索桥，只能单向通行一部车，现在已经封掉了。在这桥下面还有一座小小的钢丝吊索桥，只能两个人步行通过。通脉天险段由于地处横断山脉，所以地质岩石结构非常不稳定，一遇暴雨就容易塌方，尽管我们无法改变地质结构，但是一旦险情出现，我们就能够立刻疏通，这一点能够做到就非常不容易了，为武警官兵点个赞！ 通麦特大桥 途中，我们非常幸运地看到了南迦巴瓦峰，这座山峰常年被笼罩在云雾之中，我们的司机每年跑川藏线将近10次，最多只有两三次能够看到，也许又名“羞女峰”即由此而来吧，下午我们到达鲁朗小镇，原来这里只是一个小小的集镇，但是现在已经开发的非常漂亮了，人称“神仙居住的地方”，在此尝了久负盛名的鲁朗石锅鸡之后继续出发。翻过海拔4702米的色季拉山，一路下坡到林芝，晚上入住希尔顿酒店5星。 南迦巴瓦峰 西藏林芝的江南景象 值得一提的是晚上遇到百年来只有六次最圆的月夜，马姐和赵颖深夜在平台上拍月亮，鸽子和apple也没忍住出来，静静仰望，慢慢旋转，体会高原月亮的清冷和明亮，留住心中最美好的感觉。

第十天8/4：林芝—雅鲁藏布大峡谷—林芝 （280公里）

今天主要去雅鲁藏布江大峡谷，一早出发，先沿着尼洋河行驶。在尼洋河一处风口欣赏的佛掌沙丘，很奇特的一种地质构造。由于冬天枯水期，而且正在山口，大风吹起河床上的细微沙粒，形成一个巨大的沙丘，真有几分象佛掌呢。

佛掌沙丘 运气爆棚的我们，路上再遇南迦巴瓦峰，角度比昨天更好，虽然峰顶只露出了一点点，不多久就被一片云雾遮住，但我们还是拍下了珍贵的它。 再见南迦巴瓦峰 南伽巴瓦峰在藏民心中极为神圣，一生只能拜一次，我们也虔诚的绕塔一圈，为世界祈福为亲朋祈祷为国家祈愿。

雅鲁藏布大峡谷的河床，平均海拔在3000米以上，是世界上最高的大河。它的下游就是喜马拉雅山东端最高峰南迦巴瓦峰，如一把巨斧般把喜马拉雅山劈成了一道大口。形成了世界地质结构上极为罕见的马蹄形大拐弯峡谷，与金沙江大峡谷极其类似。雅鲁藏布江大峡谷，它的平均深度达到2700米，最深的地方达到将近6000米，所以在峡谷里，具有丰富的植被，被誉为世界植物物种的仓库。晚上入住搏泰林芝大酒店5星。

第十一天8/5：林芝—巴松措—拉萨 （500公里）

早上沿着“神女的眼泪”尼洋河一路逆流而上，美景不断，尼洋河和我们之前看到的大渡河，金沙江，澜沧江，怒江都不一样，这是一条既宽阔又平坦，水流缓缓、水质清澈的河。

中途去巴松措，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。在巴松措，去看了三座比较有名的山峰，一座叫燃烧的火焰，另外一个叫紫色的佛珠，最后一个叫国王的宝座，今天天空的云彩比较多，所以这三座山峰也都没有看到全貌，在遗忘的码头看到这里居然有气泡酒店，住在透明的球内，夜晚观星星看月亮，该是多么有趣的体验，可惜事先不知道，否则这里住一晚该多好。

气泡酒店 但是巴松错令人印象最深刻的是景区的厕所非常干净，没有一丝异味。工作人员非常认真负责，最让人感到惊叹的是，工作人员对每一位进去用厕的游客都要嘱咐，里面不能吸烟，这绝对能够得上一个5星厕所的评价。 巴松措的公厕，真干净！ 之后穿越米拉山隧道，沿拉萨河前行，进拉萨时安检非常严格，从而造成很长一段的堵车。车子进入拉萨市区之后，交通也非常拥堵，现在的拉萨已经俨然成为一个中等发达的都市了。晚上入住网红酒店：平措康桑观景酒店。

第十二天8/6：拉萨—羊卓雍措—拉萨（270km）

今天一早出发去羊卓雍措，沿途和湖边一共见到4只藏獒，可以供游人拍照合影，近距离的看到藏獒还是被其雄壮的体魄和硕大的头颅所震撼，不过细想之下却有些感伤…..

羊湖边的藏獒 羊卓雍措是一座美丽的狭长的湖泊，藏语称碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉，极具特色的藏民族村，遍地牛羊，确实是一幅美丽的画卷。我们分别在山顶，山腰和湖边观赏，“远近高低各不同”。 羊卓雍措

第十三天8/7：拉萨—纳木错—拉萨（400km）

今天去纳木错，来回路程400公里，由于限速再加上路程也比较浅，所以往返加上游览一共花了15个小时，由于海拔很高，几位伙伴高反严重，要吸氧维持行程，但洪健和包子居然爬上两个山头，纳木错又称“天湖”，半岛边的水洼倒映着游人，宛若天空之镜，马姐高反严重但酷爱骑马的她居然还是骑马绕水洼一圈，真真应了一句话"此爱隔山海，山海皆可平”，爱，就是力量，遗憾的是三位团友提前回沪了，未能前来。

纳木错

第十四天8/8：拉萨一日游（自由活动）

行程最后一天是拉萨市区的自由活动，剩下的五位团友马不停蹄的游览了市内主要旅游名胜：布达拉宫、大昭寺、八角街、还去色拉寺观看了极富特色的辩经，晚上至八廓街购买西藏特产牦牛肉、绿松石和蜜蜡制品，至此，整个行程圆满结束。

布达拉宫：布达拉宫海拔3700多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

布达拉宫 大昭寺：又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

八廓街：这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛哄”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观……

辨经

第十五天8/9：拉萨—回家

启程回家结束此次川藏线之行，也许是太美好了，老天妒忌我们，飞机一再延误，几人就不停的吃吃吃，重庆转机也不放过，完全没有等待的烦恼，所以，和什么人一起出发真的很重要，等航班都能变成享受快乐！期待“马帮”的下次之约。