樊登读书会:《正面管教》《你就是孩子最好的玩具》《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》《叛逆不是孩子的错》等

因你而美丽

一、正面管教的核心:和善而坚定二、不良行为及应对策略：1.寻求过度关注；设置特别时光，避免过度服侍。2.寻求权力；退出争斗，赢得合作。3.报复；退出报复循环，倾听，启发。4自暴自弃;安排一些小成功，肯定孩子的努力。三、正面管教的有效工具:1、积极的暂停。2、启发式提问。3、鼓励。4、家庭会议。 一、建立亲密关系的关键时期1、学会设定限度-仅有情感引导是不够的，家长必须对孩子设定限度，让他们知道什么事情可以做，什么事情绝对不可以做。原则是：温柔但是有边界。-父母可以解释为什么可以或者为什么不可以，能讲道理的‍‍父‍‍母更能让孩子信服。2、孩子需要自信心-给孩子一些自己决策的空间，不要否定他所有的要求-打屁股会让孩子缺乏自信，今后在学校表现更糟；而且等于鼓励孩子使用暴力；也会伤害孩子的自尊心二、用情感引导的方法处理孩子的情绪-让自己的视线和孩子平齐，进行充分的眼神交流，问他认为自己做的是对还是错；-如果孩子没有平静下来或者停止错误行为，带他到一个“安静区”或“思考区”，与他一同坐下来。记住，你不是在惩罚他；-抱着孩子，说出他的感受，表示你理解他的感受，这样有助于他平静下来；-平静下来之后，问孩子“这是怎么回事？”“哪里做的不对了？”孩子不明白的话你可以解释给他听；-问问孩子“下次你会怎么做？”如果他不知道，告诉他怎么做才是恰当的；-感谢孩子帮你想出了解决方法；-让孩子设想一下“下次又犯了同样的错误会发生什么事情？”告诉孩子，你可以帮助他改正，但你不会容忍不适当的行为。三、当孩子难过的时候-允许孩子难过，每个人都需要宣泄悲伤的通道，不要因为孩子情绪激动而生气；-允许孩子哭泣，哭泣是悲痛的一个步骤，会有助于孩子的恢复。不要期待孩子任何时候都勇敢坚强；-同情孩子，让他知道你也会有难过的‍‍时候，倾听孩子的心声；-鼓励‍‍孩子用语言或图画来表达情感-做好一些特殊的心理准备，比如孩子会出现一些行为上的退步；-关键是让孩子明白悲伤和表达悲伤都是正常的，而且任何时候你都会帮助他。培养良好的社交习惯-孩子是父母的复印件，所以你要先做好社交的示范；-培养孩子尊重他人的隐私，先要解释什么叫隐私，为什么要尊重隐私；-教会孩子如何道歉，但不要强迫他们不真诚的道歉；-让孩子知道抱怨无法让你明白他的需要，教会他如何正确的表达，在他停止抱怨的时候对他表示感谢；-游戏当中要学会保护别的孩子，不专横。 第一章　如何帮助孩子克服消极情绪◎如何面对孩子的消极情绪?很简单，承认并接纳他们的感受。◎我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受替代孩子的感受。◎感受没有对错之分，所有的感受都可以被接纳，但某些行为必须受到限制。◎当孩子的感受被接纳了，他们才会鼓起勇气自己去面对问题。◎帮助孩子面对他们感受的四种方法：全神贯注地聆听用“噢”、“嗯”、“我知道了”等来认同孩子的感受把孩子的感受用恰当的词语表达出来借助想象满足孩子的愿望第二章　如何引导孩子与父母合作◎孩子们不愿意合作，是因为他们与我们在需求上存在矛盾。◎作为家长，要学会处理自己的负面情绪。◎尊重孩子是合作的开始。◎鼓励孩子与我们合作的五种方法：把你所看到的事或问题描述出来给孩子提供信息用一个词来表述说出你的感受使用字条第三章　如何用其他方法取代惩罚◎惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。◎不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。◎代替惩罚的七种方法：想出一个点子来让孩子帮忙表示强烈的不满（但不进行人格攻击）阐明你的期望给孩子指出补救的方法让孩子做出选择采取行动让孩子体验到不良行为的后果◎当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。第四章　如何鼓励孩子独立自主◎培养孩子的一个最重要的目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。让孩子自己完成自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。◎鼓励孩子自立的六种方法：给孩子一个选择的机会尊重孩子付出的努力不要问太多问题不要急于回答孩子的问题鼓励孩子在家庭之外寻求帮助不要扼杀希望第五章　如何夸奖孩子◎在家里得到赞赏的孩子，更愿意为自己设立较高的目标。◎赞赏需要谨慎，善意的夸奖有时会带来意想不到的拒绝。◎做父母的一个重要职责是，学会及时称赞孩子做正确的事情。◎夸奖孩子的三种方法：描述你所看见的事情描述你的感受用一个词来概括孩子值得表扬的行为第六章　把孩子从固定角色中解放出来◎父母如何看待孩子，会影响到孩子们的行为。◎做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。◎永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。◎让孩子从固定角色中解放出来的六种方法：寻找机会让孩子看到自己的新形象创造机会让孩子改变对自己的看法让孩子旁听到你对他的正面评价为孩子树立榜样与孩子共同回忆他的突出事例如果孩子按老样子行事，阐述你的感受及期望第七章　综合讨论◎改变孩子，需要将所有的方法都用上。◎那么，这些到底是为了什么呢? 一、帮助孩子面对他们的感受。案例1：我就要孩子：妈妈，我想吃蛋糕妈妈：家里正好没有了，吃点饼干吧孩子：不，饼干太硬，我就要吃蛋糕妈妈：不是和你说没有吗，你怎么这么不听话，赶紧吃，要不你就饿着孩子：哇，你根本不爱我……，我要找姥姥结局：姥姥带着孩子买了蛋糕，孩子当着你的面一边吃蛋糕一边向你示威你的心里话：这孩子就是不听话，为难大人，没有蛋糕换饼干还不行吗，唉，姥姥还老姑息纵容。二、对于处理孩子无理要求的建议孩子经常会提出一些看似无理的要求，我们建议按照以下四个步骤来处理。1.全神贯注地倾听。2.用简单的词语回应他们的感受。用“哦……”、“恩……”、“这样啊！……”来回应他们的感受。3.说出他们的感受。“这件事让你很灰心！”4.用幻想的方式实现他们的愿望，而不是逻辑上的解释“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃！” 三、代替惩罚的方法解决这类问题的5个核心步骤1、讨论孩子的感受和需求。2、说出你的感受和需求。3、一起讨论，找到大家都同意的解决方法。4、把所有的想法都写下来（不带任何评论）5、挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。四、鼓励孩子自立1、让孩子拥有自己的身体避免经常性地帮孩子捋头发、板直肩膀、摘掉线头、卷起裙边、整理衣领等动作，孩子们会觉得这些动作是对他们身体的侵犯。2、不要在细节上过多干涉孩子的生活家长干涉太多、太细，孩子往往会不耐烦，如“妈——”、“爸——”，这意思是：“别烦我了，这是我的事”3、不管孩子多小，要尽量避免当面议论他们经常有家长当着别人面议论自己的孩子：“我们家宝宝有点害羞”、“我们家宝宝老不喜欢吃青菜”。孩子们会觉得自己简直就是父母的私有财产。4、让别人去问有关孩子的问题在有人当面问孩子的事，如“你家嘟嘟很愿意去上学吗？”家长不应直接回答，而是告诉对方，“这个问题我们请嘟嘟自己来回答！”5、尊重孩子偶尔出现的“没准备好”孩子有时很想去做某件事，但是还没做好思想准备，或者身体还没准备好。如她想学游泳，但有点害怕水，“不用担心，当你准备好了，就可以下水玩了”。6、谨防说太多的“不”很多时候父母用生硬的“不”挫伤了孩子的热情，孩子会感觉这是对自己的攻击，他们会尽可能来反抗，他们会尖叫、发怒、骂人、不开心，他们质问父母：“为什么不能？……你真讨厌……我恨你 五、学会赞赏孩子1、描述你所看见的。“地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。”2.描述你的感受“走进这间屋子，感觉很舒服。”3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。“你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里。这叫做‘有条理’。”六、让孩子从角色中释放1、寻找机会让孩子看到一个全新的自己。对倔强的孩子：你虽然想和自己的朋友玩，但还是同意和我们一起去奶奶家，你很体贴别人，谢谢你。2.创造机会让孩子另眼看自己。对笨手笨脚的孩子：“麦克，你能用改锥把抽屉的把手弄紧吗？”，完后好好赞赏孩子3.让孩子无意中听到你对他们的正面评价。对敏感的孩子：妈妈和爸爸聊：“虽然打针的时候很疼，但他还是一直举着胳膊。”4.以身作则。对不守信的孩子：“我虽然很想看电影，但已经答应了和爸爸一起去爬山，电影还是以后再看吧”5.记住孩子那些特别的时刻。对胆小的孩子：“你当时学骑车的时候，特别怕摔，后来自己克服了，学会骑车时你特别的开心”6.当孩子又按原来的方式行事时，表达你的感受和期望。对小气的孩子：“我不喜欢你这样。输了虽然很难过，我们努力还能赢回来，我希望你能大度些。” 　　《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》将告诉你:●误解叛逆孩子的9大陷阱 ●停止大喊大叫的25个办法●不和孩子争输赢的13个策略 ●正确倾听和理解孩子的诀窍 ●表扬孩子好行为的正确方法●让纪律约束更有效的关键点 ●获得家庭成员支持的重要性●可能导致叛逆的心理健康问题 　　好爸爸的实用指南指导 1 孩子，你想要的是一、让孩子感到安全与安心二、让孩子知道你是无条件地爱他们三、爱，要懂得“包容”四、孩子希望受到喜爱与尊重五、帮助孩子建立生活意义与价值观六、孩子需要对未来充满希望七、孩子需要自信八、让孩子喜欢学习九、爸爸应该满足孩子的需求指导 2 挤出时间与孩子在一起一、爸爸们应该花多少时间陪伴孩子?二、孩子排在第几位?三、没有时间陪孩子会有什么后果?四、把办公室设在家里是可行之道吗?指导 3 爸爸上班，找出陪伴孩子的时间一、挤出更多的“工作之余”二、一日之计在于“晨”三、在工作的时候不要做“被动的爸爸”四、把孩子的重要活动安排进你的工作行程五、邀请孩子以创造性的方法参与你的工作六、妈妈做的事你也可以做指导 4 爸爸，下班后让孩子感受到你的存在一、与家人共进晚餐二、煮一份特别的晚餐三、创造更多有趣的惊喜四、把注意力转移到孩子身上，而不只是工作五、弹性改变时间状态指导 5 如何成为一个积极爸爸一、做积极的爸爸二、人们并没有把“积极爸爸”的角色列入成功男人的范畴三、设定目标一我希望我的孩子成为什么样的人 女孩成长的五个阶段1.第一个阶段：我要安全（出生到2岁）2.第二阶段：学习探索（2岁到5岁）3.第三阶段：和他人相处（5岁-10岁）4.第四阶段：发现内心（10岁-14岁）5.第五阶段：为成年做准备（14岁-18岁） 14岁的女孩，她已经很高，度过了青春期，非常聪明，怎么样，是不是可以放手了？或者完全把她当朋友，这样大人是会轻松不少。但请记住，答案是NO，她们的大脑前额皮质的控制中心还没有“完工”，当她有压力、紧张时，大脑的“杏仁核”——冲动和情感反应的中心，就会马上控制她。所以，这时候她们仍然需要父母，而不是朋友，你需要规定她晚上几点必须在家，禁止饮酒，随时知道她在哪儿，和谁在一起，也许这样做有点老套、不受欢迎，但这正是有责任心的父母应该做的。 《如何培养孩子的社会能力》，我们将用一期、二十分钟的时间，从“字词游戏”“看图游戏”“寻找多种解决方法”“学会考虑后果”四个方面给大家一起分享培养孩子社会能力的方法。 第一根支柱是无条件的爱，意即我们之前共读《正面教育》时提过的温柔而有边界，和善而坚定。这能够给孩子带来信任，尊重，安全感。但是这点其实很难做到，因为我们需要和两样东西作斗争：威胁（妈妈惯用手段）和交换（爸爸惯用手段）。如果我们一直威胁孩子，这会使他们处在不安全感之中。那么孩子长大之后，终其一生都会去追寻安全感。而通过交换的方法则会让孩子失去对任何事情的乐趣。所以要给孩子无条件的爱，我们首先要努力减少使用威胁和交换这两种手段，并且始终要牢记，孩子爱我们其实远胜过我们爱孩子。此外，无条件的爱不代表溺爱。父母可以批评孩子不好的行为，但是批评之前要跟孩子阐明，这种批评其实也是出于爱。因为父母始终要跟孩子们传达，我们对他们的爱是无条件的爱。一旦无条件的爱被破坏，父母对孩子的管教就会变得很难执行，这个时候我们必须要重新建立无条件的爱。第二根支柱则是建立孩子的价值感。那么这种价值感如何建立呢?其实最有效的方法是情感引导。文章中提到，塑造孩子的行为最有效的时候不是在他做错事的时候，而是在他做对事的时候，表扬他并且说出为什么。而生活中，父母往往是试图在孩子犯错时通过纠正来塑造他们的行为。事实上，父母们习惯性的打击其实是在打击孩子的自尊水平。而自尊水平低的人往往自律性也低。父母们真正要做的是，把目光集中在孩子做的好的地方，让孩子学会自己管自己。那为什么父母总是关注孩子不好的行为呢？这是因为我们的本能就是会焦虑，而教育就是要与我们的本能进行对抗，意即对抗焦虑，从而带给他正确的价值观。也就是说，即使孩子的行为不对，也要学会去发现这个行为背后的亮点，予以肯定，从而带给他正确的价值观。第三个支柱则是终身成长，这是美德背后的美德。如何帮助孩子终身成长呢?首先，父母不要给孩子大量贴标签，因为孩子们会慢慢长成父母嘴里描述的样子。其次，肯定孩子行为背后的动机，而非行为的结果。这要求父母帮助孩子，而不是评判他们。同时，还要求父母学会正确表扬孩子，这能帮助他们努力提高自我，而非变得虚荣。