甘青精品大环线双飞纯玩8日游

*悟*

不得不去的三大湖

人间绿宝石【翡翠湖】➕天空之境【茶卡盐湖】➕蓝宝石【青海湖】

不得不看的大西北

藏传佛教圣地【塔尔寺】➕散落人间七彩盘【张掖丹霞】➕世界文化遗产【莫高窟】➕大漠孤烟直【鸣沙山月牙泉】

静心设计，景区游玩时间比普通团多30%

🟡🟡最合理的行程

1️⃣沈阳—兰州

2️⃣兰州—七彩丹霞—张掖

3️⃣张掖—嘉峪关城楼—敦煌

4️⃣敦煌—鸣沙山—莫高窟—敦煌

5️⃣敦煌—翡翠湖—青海雅丹—德令哈

6️⃣德令哈—茶卡盐湖—青海湖

7️⃣青海湖—塔尔寺—兰州

8️⃣兰州—沈阳

发团日期：9月5日-12日（双飞）

活动费用：3780元/人（含机票）

来一次西北不容易，我们的行程精心设计，不同于一般的走马观花，去掉了一切购物店，就是要让大家把时间都留在景区里游玩，不打擦边球，一次玩够大满贯!

独家服务

🦋最合理路线安排，不走回头路，安全无忧

🦄准四住宿，30餐标，7早7正，餐食无忧！

🐦全程0购物（拒绝一切暗店、擦边球店，景中店，绝对的干净纯玩）

💛全程不推荐行程外景点，绝不强制消费（景区内小交通和观光车骆驼等自愿乘坐）

🐹两大保险亲情赠送，出行无忧

🐷正宁夜市&沙洲夜市&大唐夜市，西北美食一吃到底

详细安排

DAY1 全国各地-兰州

搭乘航班前往甘肃省省会—兰州，抵达后安排接机服务，之后前往市区入住酒店。

餐食：自理 住宿：精选准四酒店

美食推荐：正宁路小吃夜市（城关区永昌路113附近）

推荐活动1：“国家宝藏”第二期上榜博物馆【甘肃省博物馆】（周一闭关，持有效身份证在大门东侧换参观门票，参观时间约2.5小时）拥有“铜奔马”“黄河剑齿象”等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强的博物馆。推荐展厅：甘肃丝绸之路文明展、甘肃彩陶展厅、甘肃佛教艺术展厅。

推荐活动2：兰州是全国唯一的黄河穿城而过的省会城市，市内黄河风情线是城市中轴线，两岸风光旖旎，是必经打卡之地。甘肃省博物馆出发，前往【黄河母亲雕像】（距离3.5公里—— 步行前往【水车园】（500米，推荐步行，游览30分钟，）—【中山铁桥】（1公里，推荐步行，沿河岸欣赏城市风光，拍照约15分钟，）

D02:兰州—七彩丹霞—张掖

[用餐:早餐/午餐]、[住宿:张掖市]

早餐后，乘车抵达张掖后参观【张掖丹霞地质公 园】(游览时间约 2 小时)，这里是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。神奇的丹霞 地貌群造型奇特，五颜六色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，尤如斜铺的彩条布，在 太阳的照耀下，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。参观结束后前往【丹霞小镇】是丝绸之路上一家有江南风韵 的人文旅游度假小镇，步入其中，食肆酒家林立，小桥流水人家，张掖味道美食街、精品民宿、街头氛围演 艺，传承自老祖宗的生活艺术去，融入现代舞蹈、武术和张掖的特色的民俗民风、让您感受丝绸重镇张掖的 繁华盛景。宋明清民国时期民俗展厅内，一秒穿越，近距离感受古人生活，带给您别致的一站式体验，免费 体验拓展项目(秋千桥、V 型桥、漂浮跑垫、随波追流、手吊环桥等体验项目).晚上入住张掖丹霞小镇。

这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被美国《国家地理杂志》评为“世界10大神奇地理奇观”之一，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌景观之一，这里丹霞幽静神奇，两边赤壁环复，峰回路转，一步一景。置身于丹霞地貌的怀抱，徐徐的风声在这盘踞的“神秘古堡”中辗转，薄薄的岚烟雾霭随你在这诡谲的深壑幽谷中穿行。

D03:张掖—嘉峪关城楼—敦煌

[用餐:早餐/午餐]、[住宿:敦煌市]

早餐后乘车赴嘉峪关市，前往参观万里长城最西端俗称天下第一雄关的【嘉峪关关城】(游览时间约 2 小时)， 国家 5A 级景区，明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模最为壮观，保存程度最为完好的一座古 代军事城堡，是明朝及其后期各代，长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防”、“河西第一隘口”之称。 嘉峪关由内城、外城、城壕三道防线组成，内城墙上还建有箭楼、敌楼、角楼、阁楼、闸门楼共十四座，关 城内建有游击将军府、井亭、文昌阁，东门外建有关帝庙、牌楼、戏楼等。出嘉峪关景区前还有一处【长城 博物馆】为您展示长城历史文化。下午乘车抵达敦煌后入住酒店。

温馨提示：

嘉峪关至敦煌途中，我们会停留在瓜州休息区，该休息区是带有卫生间的休息站，但是当地商贩 会在此兜售商品，质量和价格均无法保证，非我司指定购物店，强烈建议客人谨慎购买!

嘉峪关始建于明洪武五年(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年（1372－1539年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。1961年3月，被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。

D04:敦煌—鸣沙山—莫高窟—敦煌

[用餐:早餐/午餐]、[住宿:敦煌市]

早餐后参观 “山泉共处，沙水共生”的奇妙景观【鸣沙山月牙泉】(游览时间约 2 小时)，可欣赏鸣沙山日 出。在这里，您可以和沙漠亲密接触，攀登鸣沙山，也可以欣赏到环抱在鸣沙山中的月牙泉，观赏月牙泉千 百年来不被流沙淹没，不因干旱而枯竭的奇特景象。游览结束后使用午餐，午餐后参观【莫高窟】(游览时 间约 2.5 小时)或莫高窟的姊妹窟【西千佛洞】。莫高窟俗称千佛洞，是 20 世纪最有价值的文化发现之一， 坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。西千佛洞位于莫高窟西 45 公里处，开凿时间早 于莫高窟，是敦煌艺术的重要组成部分。参观结束后返回敦煌市区入住酒店。

 温馨提示:敦煌的二个景点<莫高窟、鸣沙山>的参观时间会根据实际情况进行先后顺序的调整(有可能调至前 一天或后一天)，调整前不再通知，敬请理解。

鸣沙山的沙子柔软而细腻，呈现出紫、红、黄、白、黑多种颜色。从山麓至山头，沙子渐次变得更细更柔。手握一把，轻轻一捏，无泥无尘，犹如用清水反复淘洗过的金沙一般。鸣沙山虽然没有高耸入云的奇伟，也缺乏逶迤磅礴的气势。但是，攀登其上，滚烫的沙海，刚劲的沙风，博大的包容，深刻吸纳……却无不是独一无二的受用！这里，山和泉景色迥异，各有千秋，引人入胜。只能感慨天地大美而不言！大美天地而无摧！沙海中一弯如月牙形的泉水，体验“浩瀚明月共潮生，万沙山中一明珠”的奇妙景观。

D05:敦煌-青海雅丹-翡翠湖-德令哈/乌兰

[用餐:早餐/午餐]、[住宿:德令哈或乌兰]

早餐后乘车前往德令哈。翻越【当金山】，途经中国三大内陆盆地之一的【柴达木盆地】，抵达大柴旦附近 后参观【翡翠湖】原名青海大柴旦湖，因矿元素原因，使得湖水成翡翠的青翠色，故而得翡翠湖之称。后途 观【青海雅丹】(途观景点不产生门票，参观约 1 小时)又被称为柴达木雅丹，是 7500 万年前盐和沙凝结地 壳被西风侵蚀雕塑而成。它们广布于柴达木西北部，是世界最大最典型的雅丹景观之一，雅丹林远远望去奇 形怪状，有的酷似古城堡、庙宇、帝王坟、千军帐;有的类似“鲸群戏沙海”，“百万海狮朝阳”、“万龙 布阵”......，千姿百态，十分壮观。一切都给人神秘莫测、奇幻万千之感。途径【小柴旦湖】下午前往德 令哈或乌兰入住酒店。

温馨提示:

1、今日途中行车时间较长，您可以提前准备一些小零食作为补充。 2、青海省地处青藏高原，此次行程海拔基本在 3000 米左右，身体状况良好的内地游客一般不会出现高原反 应，如若发生不良反应，请及时与导游(或司机)反映，我司会积极协助解决。初上高原切勿剧烈运动和饮 酒，不要暴饮暴食，注意补充饮水，入住首晚尽量不要洗澡。 3、青海地区经济发展较为落后，住宿及接待条件相对有限，昼夜温差较大，同时地处高原，紫外线非常强烈， 注意做好保暖措施和防晒准备。

青海省海西蒙古族藏族自治州境内，形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。约6平方公里的“翡翠湖”名为大柴旦湖，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，与晶莹剔透的“翡翠”构成一幅美丽的风景画宛如仙境。

D06:德令哈/乌兰—茶卡天空壹号—青海湖二郎剑景区—青海湖/湟源

[用餐:早餐/午餐/晚餐]、[住宿:青海湖或湟源]

早餐后，伴着清晨的阳光我们出发前往参观【茶卡天空壹号】(游览时间约 2 小时)，这里有若隐若现的钻 石沉水栈道、星空码头、盐湖湿地、目瑙广场、星月观镜台等，让您全方位体验梦幻湖光，在这里观盐湖湿 地水天合一之壮景，迷醉在苍野鸟语的圣境之中。爱心栈道、幸运长廊带您游历湖光意境;镜湖盐田邀您领 略悠久盐文化。游览结束后用午餐，后乘车翻越橡皮山沿环湖南路经黑马河前往青海湖参观【青海湖二郎剑 景区】(游览时间约 2 小时)，青海湖藏语名为“措温布”(意为“青色的海”)，湖泊地域面积辽阔，周 围被群山环抱，在这里感受别样的自然雄伟。游览结束后前往青海湖附近入住，或乘车翻越青藏高原与黄土 高原的分界山脉—日月山，文成公主进藏时留下的眼泪汇聚而成的河流—倒淌河，前往湟源县入住。

交通提示:德令哈(约 200 公里/约 2.5 小时)茶卡天空壹号(约 150 公里/约 2.5 小时)青海湖(约 120 公 里/2 小时)湟源。

茶卡盐湖——看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观，在这里还可以乘小火车深入湖中观光。

青海以青藏高原雄浑壮美的自然风光而独树一帜，家喻户晓的青海湖是中国最大的内陆咸水湖，每年八月间的万亩油菜花都吸引着众多游客的到来。长江、黄河均发源于青海境内。长江源头景色秀丽，几十米高的冰塔林耸入晴空，绵亘数十里，婉如一座水晶峰峦，千资百态。青海有着金黄的花海、耀眼的雪山、似海的碧水。黄河源头风光宜人，水草丰美，湖泊，小溪星罗棋布，甚为壮观。青海是多民族聚居区，生活着汉、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族，民俗风情别具一格。

D07:青海湖/湟源县-塔尔寺-兰州

[用餐:早餐/午餐]、[住宿:兰州市]

早餐后，乘车前往参观【塔尔寺】(游览时间约 2.5 小时，含区间车，不含讲解费)，是藏传佛教黄教六大 宗主寺院之一，一世班禅和一世达赖的老师、藏传佛教的创始人宗喀巴大师的诞生地。欣赏塔尔寺举世闻名 的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，品鉴博大精深的藏传佛教文化!游览结束后返回兰州入住。 交通提示:湟源(约 60 公里/约 1 小时)西宁(约 250 公里/约 4 小时)兰州;

温馨提示:

1、塔尔寺内禁止穿超短裙，短裤等不庄重服装进入寺内参观。 2、今日要入住兰州，进入兰州市区后交通较为拥堵，行程时间较长，请保持耐心。

塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，亦是西北地区佛教活动的中心。中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一，可看到“塔尔寺艺术三绝”。虔诚的信徒，清静的寺庙，栩栩如生的佛像。在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。

Day8 兰州回到沈阳

早餐后，结束愉快的旅途，客人返回温暖的家。送机的客人，我们安排城际列车二等座或机场大巴送机，抵达机场后，需要客人自行办理登机手续。

餐食：早

友情提示

1、送机为赠送项目，不用不退，仅当日有效；送机会将起飞时间临近的团友一并接上，相差时间不超过1小时。 

2、兰州城区大面积在建设轨道交通，堵车现象严重，一旦误机，后果不堪设想，故送机时间会安排在飞机起飞前4小时或城际列车，敬请谅解。

【费用包含】

1.大交通：沈阳-兰州-沈阳往返机票或火车票；

2.行程单所列景点第一门票（景点如产生优惠按团队折扣退还门票及差价），【赠送景点:青海雅丹、翡翠湖 (赠送景点无任何费用可退】

3.餐饮：供7早7正（酒店含早），正餐30元/人/餐，自愿放弃不吃不退；

4.住宿：全程入住准四舒适酒店双人标准间，如产生单男单女安排拼房，不能拼房现补单房差。

5.用车：全程旅游专车接，保证每人一个正座。

6.专业导游讲解服务。

【费用不含】

1.个人单房差；

2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；

3.旅游中个人产生的其他消费、自费项目及以上“费用包含”中不包含的其他项目。

（1、甘肃省:嘉峪关城楼区间车 10 元/人/单程、鸣沙山骑骆驼 100 元/人起、防沙鞋套租金 15 元/人;

2、青海省:塔尔寺讲解费 15-40 元/人(拼团讲解)、青海湖游船 140 元/人起、青海湖区间车 20 元/人/往 返，茶卡天空壹号区间车 20 元/人、茶卡盐湖小火车50）。

【报名须知】

1.疫情期间，所有行程安排均需听从政府调控。游玩期间若因疫情、天气、灾害等不可抗力因素导致行程停止或延误，由此产生的损失以及费用由客人自行承担，未产生的费用按实际退还。

2.走团期间请佩戴口罩，配合工作人员测量体温。因疫情各个省份及景区政策不一样，请以实际景区要求落实。

3.所有行程只接收低风险地区游客，请各同业收人前核实清楚。

4.本行程仅为参考行程，根据实时景区安排和当地情况，我社有权调整景点游玩的先后顺序。

西北旅游注意事项【食】

1、西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，物产匮乏，团餐一般。

2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。

3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

4、青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。

西北旅游注意事项【行】

1、城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。

2、西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。

西北旅游注意事项【住】

1、西北地区经济发展缓慢，酒店条件不如内地，要做好吃苦准备，西北地区昼夜温差大，晚上睡觉应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

西北旅游注意事项【购】

1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。

2、旅游过程当中，会有进旅游购物店，消费属于自愿原则。

3、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。

西北旅游注意事项【游】

1、西北地区少数民族聚居，请入乡随俗，尊重少数民族习俗。听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。

2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。

3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。

4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。

独立团参考酒店

【适合人群】

65岁以下成人

【下列人员不可以报名】

病患者、孕妇及行动不便者

1.为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请队员在出行前做一次必要的身体检查，

如存在下列情况，请不要报名：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者。