Guo rong的美篇

Guo rong

　　2020年8月8日太极拳协会

第七站展演活动纪实

2020年8月8日早晨，吕梁市太极拳协会第七辅导站全体成员积极响应协会在新冠疫情期间的倡导和安排，在站长段凤梅、副站长贺元林两位同志的带领下，穿着靓丽的太极拳练功服，带着太极扇、太极剑等活动用品，精神饱满，欢聚在吕梁市农业学校校园内，开展第十二届“全民健身日”纪念活动。

下面是我们的合影，40后、50后、60后，脸上皱纹虽多，但能看到个个是身形矫健，精神抖擞，神采奕奕。

　　

第一项，八段锦

我们日常以八段锦作为正式练拳前的热身项目。下面的照片和视频资料可以看出我们每一位都做得非常认真，尽力做到动作到位。

　　第二项，打太极拳，竞赛套路24式

我们平日里学练的太极拳有多套，竞赛套路24式、竞赛套路42式、48式、杨氏32式、杨氏40式等，每天一两套两三套，今天明天轮换着练，留些时间还练剑、刀、扇。这样既不要太累，也不要学新的忘旧的。

　　竞赛套路42式太极拳

　　48式太极拳

　　32式太极拳

　　杨氏40式太极拳

　　第三项，32式剑

　　第四项，太极扇

节目比较多，先进行集体表演，然后是温老师单人，任老师和段老师、药老师和贺老师双人双扇表演，还有三人、四人的多人表演。特别是药老师和贺老师的木兰双扇舞表演，龙飞凤舞、扶起玉柱、金龙穿心、猛虎转身、推云播雨……，开扇、合扇、翻扇、挥扇，抬腿踢腿、迈步退步、前弓后蹬，动作柔和连贯，姿势优美稳健，扇子飞舞份外撩人……赢来掌声一片。

　　第五项，柔力球表演

任老师和李老师喜欢柔力球，看她俩充满自信的眼神、气定神闲的神情、娴熟流利的动作就知道定是老手。可不是，坚持学练十多年了嘛！

　　“这个动作怎么做？”“这个动作是这样的”……每打完一个套路，或各项做完了，相互切磋交流，这是我们多年一起学练太极拳、剑、扇等自然而然养成的习惯。

　　准备好的节目表演完成，展演活动圆满结束。大家拍了好多照片和视频，先互相欣赏一下吧，同时甄别优劣。效果好的转发到我们“太极姐妹群”里，效果不好的坚决删掉。

做个动作，摆个造型，表演中忙于拍别人没顾上拍自己的，赶紧让人拍一个，趁展演的心情和热度留个纪念。