南诏镇民主小学2020年暑期安全教育告家长书

施菊和

孩子

安全

家长

野生

游泳

不要

教育

健康

注意

食用

各位家长朋友：

您好！

在您的关心与支持下，从学生复课返校至今，学校的各项工作均顺利有序进行。在此，谨代表学校向您表示最诚挚的致谢！感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持，在你们的全力配合和我们的共同努力下，孩子的各方面能力都得到了很大提升。

暑假开始了，但在疫情防控仍不能放松警惕的情况下，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期。我们诚恳希望各位家长能配合学校做好孩子以下的安全教育工作：

一、加强疫情防控

注意预防疾病：多开窗通风、勤洗手，尽量不要带孩子到人群密集的地方去，到密闭的空间建议戴口罩且正确戴口罩。

注意外出安全：新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。确需离开居住地的，须向学校报告。

注意饮食安全：合理安排孩子的饮食，注意营养平衡和饮食卫生，教育孩子不偏食，少吃零食，有控制地吃冷饮。

注意居家安全：尽量不让孩子一个人在家，教育孩子不要接触带电的设施，不玩火，谨慎与陌生人接触等方面的安全教育。树立安全防范意识，提高孩子的自护自救能力，有效预防事故发生。

二、防溺水安全教育

暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。每年暑假，中小学生不幸溺水的新闻越来越多，为我们敲响了警钟：安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。

如何预防溺水：

1.去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。

2.不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

3.在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

如何自救：

1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

如何正确游泳：

1.不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。

2.不可以在没有家长的带领下游泳，更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。

3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救，应该大声求助。

三、饮食健康安全教育

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。在这一点上，家长一定要注意。

购买食品要注意：

1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养饮食安全习惯：

1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不喝生水、不吃垃圾食品。

四、关注孩子身心健康

暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，关注孩子身心健康，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

1.学习方面

（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。

（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

（3）暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习和巩固。

（4）督促孩子按照暑假作业类别，合理安排每天要完成的作业量。

（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

2.生活方面

（1）正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

（2）不带孩子去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。

（3）若参加社会实践活动，必须在征得家长同意下结伴同行，安全为上。

（4）可以抽时间带孩子去旅行或者回老家看父母等，让孩子体验亲情同时心情得到放松。

（5）家长要适当让孩子进行体育运动，可以带孩子去爬山、跑步、打球等。

（6）让孩子参与家务，干一些力所能及的事情。

五、防雨防雷小常识

夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

1.防雨措施

（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

2.防雷措施

（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，迅速躲入有防雷设施的建筑物内，不宜进入孤立的棚屋、岗亭等建筑物里。

（2）远离树木、电线杆、烟肉等尖耸、孤立的物体。

（3）不要游泳或从事其他水上运动。

（4）不宜开摩托车、骑自行车赶路，切忌狂奔。

（5）不要接打手机。

（6）在空旷场地不宜打金属杆雨伞。不要把金属工具、羽毛球拍、高尔夫球棍等工具、物品扛在肩上。

（7）在野外电闪雷鸣时，双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，临时躲避，千万不要躺在地上，注意大家不要集中在一起。

六、采食野生菌安全

原则上禁止采摘食用野生菌！若要实用不能吃不知名的，未见过的菌类！

野生菌食用及加工方法

1、食用野生菌不要杂，最好每次食用一种野生菌。

2、采来的野生菌不要全放在一起炒，因为种类不同的野生菌混炒容易发生化学反应，没毒的菌子也变成有毒的了。

3、去市场买菌时，最好买曾吃过的，没发生任何危险的菌子，买来后应炒熟炒透后再吃。

4、吃菌时不要喝酒。有的野生菌虽然无毒，但含有的某些成分会与酒中所含的乙醇发生化学反应，生成毒素引起中毒，因此，食用野生菌时最好不要饮酒。

食用野生菌中毒症状及救治

吃完菌后如感不适，尤其是有恶心、头晕、呕吐、腹痛、腹泻、看东西不明或幻视、幻听等症状出现时请马上到医院治疗。

七、网络安全

在互联网带给我们大量学习信息的同时，要教育孩子除上网学习外，不浏览不健康的网站，不看不健康的出版物；不借机玩网络游戏，做到文明上网！

安全锦囊：

1、自己和家人的信息不要透露给网络上的人；

2、不玩色情、暴力等不健康游戏，不沉迷网络和电子游戏，慎交网友，不与陌生网友见面；

3、学习保护好自己的密码，不能存在电脑里或者随身携带；

4、防范电信、网络诈骗，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；

5、如果遭遇到了网络暴力，一定要和家长及时沟通。

孩子的平安健康是我们永恒的心愿。让我们携手努力，在全体家长的精心呵护下，在学校老师的不倦教育下，在社会各界的关心爱护下，共同保障孩子健康快乐成长。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会度过一个充实、快乐而有意义的假期。

最后，希望家长积极支持和配合学校要求，并对学校的建议提出宝贵意见和建议。

衷心祝您及全家：

工作顺利！

身体健康！

南诏镇民主小学

2020年8月9日