有你就幸福

蕙

　　近日，大港街开展2020年全民健身日活动，我们兴德里社区以“健身每一天，健康每一天”为主题，用《有你就幸福》手语舞来表达家人健康就是幸福的美好心愿。

　　我们兴德里社区自疫情后，就相继陆续展开了群众健身活动。首先，以关爱老年健康开始，鼓励他们主动积极锻炼，以增强体质，增加生活情趣，来提高生活质量，同时还可以给国家、儿女减轻负担 。在晨练中，特为老年人推出了简单易学的《穴位操》，整套操节奏慢，动作幅度小且变化也少，通过不同的音乐节奏对穴位按压、拍打，以达到强身健体之功效，自五月份推出后，深受老年人喜爱。目前已形成一定模式，每天在公园里都能看到一群老人在做穴位操。

　　在晨练中，针对一些中年朋友，推广健康养生舞，此舞也是通过穴位拍打来完成整个曲目，与穴位操不同的是动作变化多、节奏欢快，更为细致的根据四季养生，来拍打相应穴位，并有一定的舞美要求，此养生舞适合任何年龄。

我社区还为喜爱舞蹈的居民提供了零基础训练，疫情期在室外做活动，如今已恢复日常活动。

　　此次，“大港街开展全民健身日活动”，其主要目的是鼓励支持百姓加强锻炼，以全面提高国民体质，推进百姓锻炼健康意识，以保障百姓家庭幸福安康的美好生活，我兴德里社区将这项工作坚持长此以往，为居民做好服务！