<p>双红南瓜补血汤是一道汤品，制作原料有南瓜、红枣、红糖等。</p> <p> ————————————</p><p>原料</p><p>南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。</p><p> ————————————</p> <p>做法</p><p>南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。</p><p>功效</p><p>南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。</p> <p>华藝堂-朱家角东庭会馆：订餐电话18018545776；微信留言、交流更加完美！</p>