<p>苹果🍎山药糯米酪</p> <p>嘎啦苹果一个</p> <p>苹果🍎去皮去核，切成块；</p> <p>山药去皮，洗净切成块；</p> <p>糯米提前泡好，山药切块块；</p> <p>把食材放入破壁机，加适量冰糖，按豆浆挡，打成酪；</p> <p>做好的苹果🍎山药糯米酪；</p><p>天气热，老人，小孩食欲差，每天做一次，变幻各种食材，给老人孩子补充Wc，补充水分，健脾，开胃。</p> <p>买内蒙的绿色食材玉江面粉，面口袋是很漂亮的小帆布，闲暇时我给做成包包，购物买菜，夏天用很清爽。</p>