<p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 佛子矿“女子学堂”仪态培训花絮</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 虽然岁月是把杀猪刀，可生活中却有那么一种女子，虽已满头银发，仍然身姿挺拔，体态优雅，风采依然。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 由此可见，女人，无论到什么年龄都要活得健康且精致！这才是最幸福，最快乐的事儿！女人这一生，唯有健康和爱美这两件事，不能妥协！ </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 你可以没有天生丽质，但后天“丽质”的修炼，可以让你活得很精致。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 形体训练，就是“丽质”修炼的一种。它从仪容仪表、形体规范等方面入手，就站姿、行姿、坐姿、手势规范、表情规范进行训练，对颈、肩、腰、臀、腿等身体关键部位进行了针对性练习，帮助女性塑造挺拔姿态，修炼优雅气质。不仅能使人获得健康美，还能使人获得体形美、姿态美、动作美和气质美。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 修炼，自然越早越好，不要等老了贼都不惦记。</span></p><h1><span style="font-size: 20px;"> </span>精致人生从“丽质”修炼开始，<span style="font-size: 20px;"> 每天努力一小步，迈进美丽一大步。</span></h1><h1><b style="font-size: 20px;"> 《你笑起来真好看》</b></h1><p><span style="font-size: 20px;"> 1分钟39秒的笑容练习走起</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🌸 旗袍🌹</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">是女人心底最柔软的情绪，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">她流动的韵律，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">古典的画意和柔美的诗情，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">是女人心中最美的梦</span>。</p><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>＃“女子学堂”旗袍走姿学习花絮＃</b></h1><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 形体训练可纠正生活中不正确的姿态，是把“美”的意蕴有意识地注入到练习中去，以人体科学为基础，通过各种练习手段和方法，提高肌肉控制力、动作表现力以及协调性、灵活性等，从而获得健美的体态、健康的体魄。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> ＃视频收录手胯肩腹的训练花絮＃</span></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《青城山下白素贞》 手的柔软练习 </b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《神曲古筝版》 扭胯锻炼 </b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《快手神曲》 肩部练习 </b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 《谁》 收腹训练 </b></p><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">＃视频收录开肩美背等练习花絮＃</h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">《酒醉的蝴蝶》颈椎操</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">《电音任摇》开肩美背</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">《我怎么这么好看》瘦手臂</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">《谁》蝴蝶飞 瘦手臂</b></h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">＃视频收录美颈架手学习花絮＃</h1><h1 style="text-align: center;"><b>《声声慢》---美颈练习</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>《国色天香》---旗袍秀架手练习</b></h1><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 原广西佛子冲河三铅锌矿职工子弟学校走出的教师杨华，目前是广西岑溪市华美形体（旗袍）艺术团的团长。她与我们河三矿的职工子弟冯玉艳、李雨思，以及其他的队员们几年前就开始热衷于旗袍走秀的学习和表演，现在当地已是小有名气。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">五位美美哒形体老师</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">正中间是杨华老师</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">左边数起依次为</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">朵朵、冯玉艳、杨华、李雨思、玉兰</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">五位美美哒形体老师</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">左边数起依次为</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">冯玉艳、朵朵、李雨思、玉兰、杨华</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">华美形体（旗袍）艺术团队员</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">年龄最大的60多岁哦</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 教师节快乐快到了，因为我们的企业---广西佛子矿业有限公司的职工子弟学校已经停办了十年，所以我们这些曾经的老师，每到这个节日只能自己聚会庆祝一下曾经的教师生涯。</span></p><h1><span style="font-size: 20px;"> 岁岁花相似，第36个教师节的聚会能否有所不同呢？</span>忽如一夜春风悄然兴起的“旗袍热”，同样激起了我们心中的向往<span style="font-size: 20px;">。与杨华老师一拍即合，她马上定了时间，从岑溪过到梧州给我们做义务的指导，重点开展形体培训。</span></h1><p><span style="font-size: 20px;"> 难得有这样便利的学习机会，因此我想到了我们佛子公司的女职工，想到我的同学们和朋友们，我想和大家一起学习，共同提升。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">原矿校教师等合影</span></p><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">原广西河三佛子冲铅锌矿</h1><h1 style="text-align: center;">职工子弟学校老领导谢英妙</h1><p><br></p>