<p> 跑步，一项最简单的运动，却让我可以坚持下去，这一坚持如今已快四年了！而跑步也是我在朋友圈发的最多的运动了！</p> <p> 相信大多数人发朋友圈也是一样，出于心境，出于热爱，出于情不自禁， 而我发跑步动态也一样！</p><p> 四年来，它给我带来了健康，带来了快乐 ，它就像活跃的因子，让我浑身充满了力量！而我只是想把自己的经历分享到朋友圈，只是希望带给更多的人健康，至于别人愿不愿意去改变，那就不是我的事了。</p><p> </p> <p> 跑步就像投资，从来不是一撮而就，不是一股脑子发热，而是需要持之以恒。</p><p> 可能许多朋友会认为，跑步纯粹是浪费时间、浪费生命，又不能当饭吃，如果这样想，那可真是大错特错了！</p><p> 跑步其实就是在投资，为我们身体投资，就是创造财富，为健康创造财富。不管经济好坏与否，医院的人流总是络绎不绝不会受到影响。在世人眼里那里应该是消费最昂贵的地方，这个社会如果没有点钱，病还真看不起，这也是为什么爱心筹、水滴筹之类的公共平台求助信息不断。</p><p> </p> <p> 在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！</p><p> </p><p>（曾桂芳奶奶）</p> <p> 76岁高龄的合肥跑吧跑友曾桂芳奶奶，她最热爱的运动就是跑步。她每天都会坚持跑步，一跑就是7到10公里，在参加群众性体育活动中，她的积极性一点不落于年轻人，每次去参加合肥跑吧赛事交流活动，都有看到她的身影。在跑道上，她就是一只快乐的小鹿，活力四射，健硕的体魄，你会惊叹她的年龄，而她也忘记了自己的年龄，她的世界一直是生活在色彩斑斓的春天。</p> <p> 她还加入了合肥跑吧女子跑团，和年轻人一样穿着艳丽战袍，跟他们一起奔跑，其乐融融！这让她仿佛回到了少女时代，她一直很享受这种状态，快乐自是不言而喻，老人的生活没有孤寂，生活多姿多彩！</p><p> </p> <p> 像曾奶奶这样的老跑友，我见过很多，也有幸与他们认识。合肥的一对金婚夫妇跑友，他们是全国跑界的名人，胡应福83岁，老伴王章敏76岁，两人加起来都快160岁的年纪了，如今却仍活跃在跑步赛道上，是跑步让二老的生活更精彩，感受到生命的意义，拥有健康的体魄，认识更多的朋友，还能到处游山玩水，这样的生活多有滋味？如果不是拥有这样健康的体魄，他们的儿女怎能放心让他们跑步？如果不是拥有这样健康的体魄，他们怎么可能还能将快乐与激情释放在马拉松赛道上？</p><p> 可以说是跑步改变了他们的后半生，还有许多比他们小很多的年轻人都说跑不动，或者以腿有毛病为借口，这是理由么？你不见赛道上，还有更多的残疾人跑者在向生命顽强抵抗，诠释着运动坚持的精神！</p><p>（与金婚夫妇二老在2019年池州徒步大会上）</p> <p> 2018年全国第十八届老将运动会上，二老代表安徽合肥取得了骄人的成绩。王章敏分别获得10000米，1500米金牌，5000米银牌，胡应福分别获得10000米，5000米铜牌。听胡老说，在10000米的角逐中，战胜了年纪只有75岁，比他小许多的老人。</p> <p> 他们不是专业运动员，他们却拥有一颗坚持奔跑的恒心与毅力，不是他们有多能跑，而是坚持奔跑，让他们不自然地获得了强大的身体能量。</p> <p> 说了这么多，无非就是说跑步对身体益处，这也是为什么我经常晒朋友圈，我只是希望可以让更多的人被感染，自愿加入运动的队伍，为健康增加财富！就像我经常发财经信息与理财感悟，我只希望你懂的我的一片良苦用心！</p><p> 你运动你身体好，我拿不到一分钱，锻炼还能对你身体有好处；我发布的财经信息，你也不需找我理财，但只要对你有所帮助就好。</p><p> 总之，我希望，我朋友圈的所有人，都能够身体倍棒，经济富有！这也不枉费我朋友圈里的这么一晒！</p>