【童心同抗疫·正气少年行】一年六班“运动生正气,做健康少年”--争做运动小达人

森林

<p>  2020伊始,相信很多人都经历了人生中难忘的第一次。第一次面对天灾人祸;第一次感受到生命的别离无常;第一次躺在床上为国家做贡献。或慨或悲,或可歌可泣。但无一都不对这个“新型冠状病毒”既惧又憎又无奈。</p><p> 从开学到网络教学班主任杜老师全天候坚守岗位,时时刻刻给予学生事无巨细地管理、引导、陪伴、鼓励……工作的细致,无私的付出在细微平凡处体现着伟大和责任。为战胜疫情坚守自己那份责任田。同时杜老师还非常注重孩子的身心健康,精心组织并策划了本次“ 童心同抗疫·正气少年行”活动。</p> 疫情期间,在家适当运动是孩子们健康成长必不可少的,也是对抗疫情的有效手段。运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳。于是,呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病(同时也包括新冠)有良好的作用。 各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快,血管适度收缩,血液循环加速,大脑的供血量就大量增加,从而有利于大脑神经细胞的代谢。 运动加速了人体全身血液的循环,使孩子正在发育的骨组织中的血液供应得到改善,并吸取更多的营养物质,从而促使骨骼生长加速,孩子长高就不在话下了。 运动有室内和室外之说,一般只要不是雨雪天气,都可以考虑室外运动。在室外,孩子在运动的时候重返日光、空气和水的滋润(疫情期间我们尽量去人少的地方),在接受外界环境变化的刺激下,孩子的皮肤和呼吸道粘膜也会得到相应的锻炼,大脑头皮层也对冷热的刺激形成了一定的条件反射,从而让孩子的身体和外界环境保持平衡,这样也可以预防包括新冠在内疾病。 运动也可以锻炼孩子的意志和性格,并克服某些不良的行为,让孩子更加的乐观活泼。这些都会带给孩子无限的欢乐,同时这种良好的情绪也会有益于孩子身体发育。运动也会让孩子更加的自信甚至是有成功感。 <p>  她是家校沟通的纽带,是鼓励学生、家长、老师们一起坚持的力量。她就是我们一年六班的班主任杜老师, 此次活动的开展,受到同学的欢迎,同学们放下手机、电视,来到户外锻炼,去拥抱大自然,呼吸新鲜空气。既增加了孩子的身体抵抗力又在户外释放了孩子的天性,既增强了孩子的身体素质又培养了孩子们的洞察力和学习能力。与此同时又体现了杜老师对孩子们无微不至的关爱。在这里代表所有杜老师教过的学生说一声:“谢谢老师,您辛苦了”。</p><p> 愿孩子们都能成为一年六班的运动小达人,一起动起来吧,加油!!</p>

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