<p> 我的课余生活是丰富多彩的，在闲暇的时候我喜欢画画，写毛笔字，下围棋，轮滑，读课外书。但我最喜欢的运动还是跆拳道。</p> <p> 跆拳道是一门外国的格斗术，通过学习跆拳道，可以培养自信心，培养手脚协调能力，培养身体的灵活性和柔韧性，锻炼毅力，提高身体素质，提高合作能力和集体荣誉感，让自己的形体优美挺拔。当然，我最喜欢的就是它的精神＂礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈＂通过练习让我懂得了怎样做才是礼的表现，通过练习可以磨练意志，强身健体，培养顽强果断 吃苦耐劳的精神。磨练我们坚韧不拨，积极向上的品质，养成礼让 ，谦逊，宽厚待人的美德。</p> <p> 每到周六周日我都会去学习跆拳道，做为初学的我自然练起来有些吃力，尤其是拉韧带，常常疼的我眼泪都流出来了。在教练的耐心帮助和妈妈鼓励下我终于坚持下来了，穿着统一的道服，跟着教练一招一式的练习，可神气了。</p> <p> 学习跆拳道虽然很累很苦，但我很喜欢，我不怕累不怕苦，一定要坚持下去。</p>