健康不是小事

静海1

常听人说随着年龄的增长衰老是自然现象，所以身体出现一些毛病很正常。

真的是这样吗？

青岛市对65岁以上老人的体检很重视，有的医院免费体检治疗，专业医院如传染病院，胸科医院等体检住院治疗医保可报销85%。

想起自己周围的亲人，感觉没有什么大的毛病，也就忽略了定时体检，一旦查出是大病那真是后悔莫及。

到了高龄真的小毛病无所谓吗？

我自以为我的身体无大碍，但第一次全面体检：彩超，B超,心电图，凝血测试，尿液分析,14c呼气测试（幽门螺杆菌测试），骨密度测试，超声经颅测试…

现代医疗器械测出近千个数据让你对自己的身体状况了如指掌：

心肌缺血：睡眠质量大大下降，左侧颈动脉狭窄造成耳鸣，记忆力下降…

长期的胃酸造成幽门螺杆菌超标。幽门螺杆菌会引发消化性溃疡病以导致胃癌。

下面是我的十几页的体检报告。

我总认为是药三分毒，有点毛病能抗绝不吃药。一次过敏性鼻炎引起感冒硬抗，导致急性哮喘 留下的祸根这次检查肺部有结节。

通过中西医药物的治疗，幽门螺杆菌指标恢复正常。

大夫对我讲你的各项指标在这个年龄段算是不错的，如果对自己的健康重视还是希望你到专业医院再做进一步的体检。

有了中医院体检的感受我去了专业医院对肝功五项、甲状腺等项目作进一步的检查。

肝功能和转氨酶数据正常，但乙肝表面抗原阳性。这说明有病毒侵入肝脏。尽管肝功能正常，但病毒是个隐患，大量的病毒会造成肝硬化。

另外还查出了胆固醇和血脂都超出了正常指标。它说明了我的饮食习惯多油多糖。虽说还在临界点如果不改变饮食习惯将导致动脉硬化以致于心血管疾病。

心血管疾病使人多觉，总是感觉疲惫。再发展就是脑梗…

我周围的人太多的脑栓、心脏搭桥。

改善饮食习惯，加强锻炼，增强体能，刻不容缓。

步入古稀之年，随着年龄的增大体能在下降。但这个年龄段也是人生阅历最丰富，家庭最无牵挂而未知世界让你有无限的期待。如果重视健康你的生活将更加丰富多彩。

手机的大量信息像“毒品”一样让你难以割舍，视力急剧下降让我忍痛转移其它活动，做缝纫活，把自己以前的衣服能改的都改了，这些照片都是我改过的衣服🤭😁

彻底改变饮食习惯：生食蔬菜（西红柿、黄瓜、洋葱）水果、八宝粥（花豆、黑米、黑豆、燕麦、红枣）。午餐多菜少米无面。多鱼少肉。

面食只当点缀。

给大家推荐

百香果，Vc之王。长期服用降压降脂降血糖的药都会伤害肝脏。富含维生素C的百香果、苹果是解药毒的最好的水果。

这款是小姑推荐给我的：缅甸果。每天一根煮水泡水喝，没有任何味道。润肠增加肠蠕动 ，效果很好。

淘宝拼多多都有。

经过两次住院体检和康复治疗，让我对自己的身体更加了解，精力充沛 。

每天按时锻炼，让古稀之年的生活更加丰富多彩。