<p> 在集合的哨响声中，我们开启了心理技能培训的第二天。半个小时的拉练训练，我们强健了筋骨，锻炼了体魄，带着乐观向上的心态开始了新的一天的学习。</p> <p> 今天的学习内容依然是由王翠娥老师带来的《提升教师的积极心态》。通过王老师的讲解，我们感受到作为教师具有积极心态的作用，并且学会了要用积极视角看自己，学会发现、发挥和培养自己的优势。要接纳自我、悦纳自我、肯定自我，悦纳自己的正面价值，活出独一无二的自己，点亮自己心中的光，拥抱自己，成为自己。要发现身体的智慧，找到心灵的力量，提升自我价值，加强资格感，增加心理力量。</p><p> 同时我们通过学习，认识到了拥有积极的情绪，可以使人的心态更开放，快乐的教师效率更高，会获得更高的评价和更好的发展，可以让我们构建起持久的个人资源。接下来，王老师带领我们认识情绪、觉察情绪，学会表达情绪和管理情绪。</p><p> 在王老师春风细雨的娓娓讲述中，深奥的心理学知识变得浅显易懂起来，老师们不由得专注地听讲，认真地记着笔记。</p> <p> 在不时穿插的互动感悟环节，老师们积极参与，真诚体悟，让心理学知识真正走近自我，走进内心。小组成员自信地分享自我的优势，同伴们拉起手真诚地欣赏、支持、给予拥抱，从未有过的自信与温暖瞬间蔓延开来。伴随着舒缓的音乐，我们跟随王老师展开冥想，父母的爱、家族的温暖让我们感受到无穷的力量。连接父母环节，更是让所有人潸然泪下，甚至泣不成声，感动、感恩充盈在每个人的内心。</p> <p> 游戏中体验，分享中感悟。老师们纷纷走上讲台讲述自己的故事，交流学习的收获，或自信的肯定自己的优势，或讲述自己没有被打败的困难，或分享悦纳自我的感受。那份真诚，那份自信，便是我们学习最大的收获。</p> <p> 团队的力量总是无穷的，无论是小组游戏互动时的团结协作，还是整个班级的携手努力，都让我们这个集体更加具有凝聚力。相信二初中有这样一支团结努力，积极向上的领导团队和班主任团队，定会培养出一代代优秀的学子，开创二初中教育的辉煌！</p>