<p> 为引导广大员工科学运动、合理保健，引领倡导科学、健康的生活方式，近日，彬州分公司举办以“科学健身，健康生活，快乐工作”为主题的健身知识讲座，在员工引起了很好反响。</p> <p> 讲座邀请了国家高级健身教练、亚洲体适能教练杜诚老师授课。主要围绕科学健身指导这一主题，通过分析人体结构和运动过程中身体骨骼受力情况，深入讲述错误运动方法对人体的危害，以及如何通过科学运动改善颈椎病、腰椎间盘突出等职业病；在公司新改造完工的员工健身活动室，杜诚对各类健身器材的功能和使用方法进行了详细解说，同时指导员工正确使用健身器材，号召全体员工积极践行健康的生活方式，加强锻炼、正常作息，增强个人体质、提升个人素养。</p> <p> 参加完讲座之后，大家都表示要改变生活方式，锻炼强健体魄，用以更好工作。一时间，打篮球、乒乓球、羽毛球、走路健身等活动成为大家茶余饭后的主要内容。该公司工会表示，将努力为广大员工营造积极向上，轻松愉悦的工作氛围。引导广大员工学习科学健身知识，积极参与健身活动，养成健康的生活方式，以饱满的精神状态投入学习和工作中。</p>