“借口式”阻断成长，行动才是真正的成长推动者

有情世界

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放下借口，勇敢面对，静待花开

在我们的日常工作和生活中，有没有经常被以下这种“借口式”的语言包围呢？

“我很忙，

没时间做这事”

我现在手上有其他事情在做

“我没学过，

我不会”

没人教过我，怎么可能会呢

“我年龄大了，

这工作不合适我”

要重新开始，我没法和有经验的比啊

01

  找借口，似乎是一种本能的反应

当我们习惯地说着“我很忙”，“我不会”，“我还有孩子”，“我不合适”等等，在我们作出选择之后，我们往往会坚信自己做得没错，于是开始找出各种理由来证明自己的选择是对的。

心理学上有个术语“承诺一致原理”，也就是说，当你作出一个决定和表态时，你后面的言行会不自觉跟着你的决定和表态，去表现一致。

当你说着“我没学过，我不会时”，有没有觉得不会做不是我的问题，是别人没教我。当我们心安理得去表达的时候，我们的学习动力就会减弱。因为这是别人的问题，我不会做是有原因的。

当这样的思想被贴上标签，不断植入我们的大脑中时，“承诺一致原理”就开始潜藏在我们潜意识中，我们开始不敢去面对挑战，害怕失败，总是想着稳稳地守住自己的地盘，不敢跨越雷池一步去尝试突破。

我们甚至会习惯性地寻找更多的原因来证明哪怕不合理的行为，都是有道理的。当我们的日常，被这样的习惯包围时，找借口似乎变成了一种本能的反应，渐渐让我们觉察不到借口的存在。

02

  借口的背后，是对生活状态的一种选择

我们不一定真正认识到自己是在找借口，我们只是在寻找合适的理由来证明自己说的没错而已。或许这里有对自我的设限，自我的不确认，亦或者是我们对未来的恐惧，或觉得是命运的不公。

我们日常的思想、行为和决策等这些“有意识”的念头，只占4%，其实其余96%都是隐藏在水面下的潜意识。

选择自己觉得恰当的理由来拒绝，会让我们呆在自己的舒适圈内，做着自己熟悉的事情，感受到那一份安心。短时间内，拒绝改变也不一定会暴露出太大的问题，只要没有太大的困难，我们的生活也能过得悠然自在。

然而随着时间的推移，我们会渐渐看到差距。在寻找理由的过程中，我们也拒绝了很多成长的机会，或自我主动探索的能力。

当今社会变化日新月异，有时我们需要用力去生活，才能赶得上变化的节奏。突破舒适圈，是对梦想的追求，对改变的渴望，对当下机会的把握。

春种依旧种，秋收自然收，春莫问秋。然而当我们去做某件事情时，先想着我是不是能收获什么的话，很多时候会阻碍我们的前行。收获是在过程中，结果只是自然的呈现。

03

  停止借口，是一种成长思维模式的反应

 在研究人怎样面对失败的时候，斯坦福大学心理家卡罗.德威克识别出了两种不同的心态，一种是固定心态（fixed mindset）,一种是成长心态（growth mindset）。

记得孩子刚进小学，老师经常给他们讲解成长心态，面对困难要积极想办法，主动学习，多做些调查，失败了没关系，勇敢去尝试就好。

当事情变得艰难时，有着固有心态的人，会积极寻找外界的理由，开始退缩。他们不愿意看到自己不能胜任，或者觉得自己没有价值。

而成长心态的人，拥有强烈的信念，我可以通过努力去改变，如果我不会，正是我学习的好机会。这样心态的人不仅喜欢追求挑战，他们也喜欢从失败中学习，在努力付出的过程中去发展自己的能力，寻找自己的兴趣，发掘自己的潜能。

在这个过程中，人与人之间内在成长的空间也在不断变化中。如果万事具备，我们的价值又何在呢? 让我们启动成长思维模式，停止借口，停止外面的理由，开始向内寻找问题的根源。

04

  不做借口患者，我们行动起来

当我们收到一个全新的请求或任务时，假如我们那时正好忙着，我们的第一反应会如何呢？我们是直接拒绝，还是慢一点说“不”，让我们找一个合适的时间来一起探讨能做的最佳解决方案并投入呢？

优秀的员工总是会尽可能去达到上司的预期，甚至会主动地想着还能做些什么或者有没有新的机会。他们不做借口的患者，而是积极行动。

不用想太多，脚踏实地做起来就好。人往高处走，水往低处流。往高处走需要用力，在不断用力的过程中，千里马才有可能被伯乐相中。

假如我们觉得上司给的任务太多做不完的时候，在我们拒绝之前，能否先把自己手上的任务再全盘整理一下，分析一下是否目前的工作效率有待提升，或者自己有没有拖延的习惯。只有正视自己，才会不断看到真实的自己。

最重要的是，我们有没有给自己设立目标呢？如果我们的目标还不够明晰，那么我们是否可以分解成小目标来循序渐进地去完成，一点一点来给自己增加自信心呢？

当我们跳出安逸的现状，去梳理好清晰的目标，详细的计划，全力以赴地去做，过程中不断反思，带着坚持到底的决心，我们的 “借口式阻断成长”这种模式，一定会渐渐离我们而去，直至消失。

我们内心想要的，也会在行动中渐渐浮现出来，越来越清晰。我们相信，人生什么时候都不晚，从现在开始就行动吧！